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怎么做海带冬瓜排骨汤_海带冬瓜排骨汤的制作图解

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  冬瓜含有丰富的维生素B1和晒,具有抗癌防癌的功效。冬瓜有清热化痰,消肿利湿的作用。下面是学习啦小编整理的一些关于海带冬瓜排骨汤的资料,供您参考。

  海带冬瓜排骨汤的食材准备

  海带冬瓜排骨汤的做法步骤

海带冬瓜排骨汤的做法步骤1

  1.准备原料;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤2

  2.排骨冷水入锅,焯水沥干备用;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤3

  3.海带温水泡发,约20分钟;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤4

  4.冬瓜去皮去籽,切块;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤5

  5.焯过水的排骨移入沙煲中,滴入米醋,放入姜片;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤6

  6.放入海带,大火煮开转最小火煲60分钟;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤7

  7.再放入冬瓜;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤8

  8.煮半小时即可,喝时入盐调味;

海带冬瓜排骨汤的做法步骤9

  9.成品。

  宜与冬瓜搭配的食材

  冬瓜+大花蟹——养精益气

  冬瓜+大闸蟹——养精益气

  冬瓜+青蟹——养精益气

  冬瓜+猪小排——祛湿

  冬瓜+甲鱼——润肤明目减肥

  冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃,具有补肾消肿的作用,并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。

  冬瓜+口蘑——利湿

  冬瓜+赤小豆——消除全身水肿

  冬瓜+平菇——利湿

  冬瓜+椰子——泻肺火

  冬瓜+鸡肉——消肿清热利尿

  冬瓜+鸡胸肉——消肿清热利尿

  冬瓜+仔鸡——消肿清热利尿

  冬瓜+火腿——蛋白质更容易吸收

  冬瓜+五花肉——利于蛋白质的消化吸收

  冬瓜+排骨——蛋白更易吸收
 

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