油桃的食用功效 油桃的食用禁忌
油桃含有丰富的维生素C，它是经过桃子改良后栽培得来的，营养比桃子丰富一点，并且它的口感比桃子要甜一些。学习啦小编特意为大家提供了关于油桃的营养价值，希望能帮到你。
油桃的食用价值
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、从油桃的桃仁提取出来的一种物质具有抗凝血的作用，还能抑制咳嗽中枢进而达到止咳的目的，同时还能够降低血压，对高血压病人的治疗具有辅助作用。
4、油桃的桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
油桃禁忌人群
1、凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。多吃油桃容易上火，但是，吃果脯就没有这个弊端。
2、李时珍曾经说过：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益
3、油桃的桃仁要少吃，因为补少泻多。
油桃的营养价值
1、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。
2、油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;桃仁有活血化淤，润肠通便作用，对于闭经和跌打损伤的症状具有辅助治疗的功效。
3、油桃含有丰富的营养，它含有的13%的糖、1.5%的有机酸，1%的果胶和1.1%的蛋白质。毎100克的果肉里含有12毫克的维生素C、40毫克的磷、12毫克的钙、14.5毫克的镁。另外还有17种氨基酸类和胡萝卜素类，都是人体所需要的。它还有止咳化痰、补气护肾的功效，还能够降低血压，起到延年营养的作用。少儿吃油桃有利于身体的发育和智力的提高。它还能养胃补血，并且高含量的糖份对大人和小孩来说，都是非常不错的。
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