清胃去火口臭的食物

　　上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。下面学习啦小编告诉大家清胃去火口臭的食物，希望对大家有帮助哦

　　清胃去火的做法一:双色茶爽冻

　　材料

　　杭白菊12朵，蜂蜜20ml，抹茶粉2克，琼脂10克，开水700克

　　做法

　　1、提前一小时将琼脂用冷水泡软。

　　2、把菊花用开水泡开，滤出菊花茶汁备用。

　　3、把抹茶粉用少量开水化开成抹茶汁备用。

　　4、将泡软的琼脂和菊花茶汁一起烧开,转小火熬制15分钟使其融化。

　　5、在熬制中要不断搅拌以防止粘锅。

　　6、直至完全溶解后关火，稍微冷却一会儿。

　　7、加入蜂蜜拌匀,到入模具一半处冷却使其凝冻。如果天气太热，可以放冰箱冷藏。

　　8、剩余的部分加入抹茶汁拌匀成抹茶菊花茶。

　　9、等模具中的菊花茶凝固后,倒入另一半的抹茶菊花茶(如果已凝固可以稍微加热使其融化)，放冰箱冷藏至全部凝冻后即可。

　　10、吃时可淋上酸奶、炼乳.也可加入水果或其他饮料或果汁一起食用。我自己觉得什么也不加,就这样吃清清凉凉也很美味。

　　清胃去火的做法二:金汁玉缎

　　材料

　　传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个，蜂蜜适量

　　做法

　　1.萝卜洗净去皮，切丝

　　2.坐锅烧水，加一点盐，小焯一下萝卜丝

　　3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉

　　4.凉好滴萝卜丝搁碗里，瞅瞅，是不是很像玉缎子?再浇上点蜂蜜，拌匀了就可以开吃啦!

　　小诀窍

　　对了，焯过水滴萝卜比较软，吃起来不怎么爽口，俺决定，下次俺就不焯了，直接切了拌蜂蜜来吃，应该口感更好点哦! 亲耐滴们，多吃点润肺去火滴金汁玉缎哦，春天，俺们要有个好滴开始，不能再生病了哦～ 朗里格朗里格朗里格朗～

　　清胃去火的做法三:清淡去火汤

　　材料

　　主料：文蛤200克，豆腐1块，

　　调料：姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。

　　做法

　　做法：

　　1、文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;

　　2、起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中;

　　3、开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。

　　小诀窍

　　清淡去火汤小贴士：豆腐要找嫩豆腐哦，文蛤先用盐水养可以吐沙