痛经怎么治_有效缓解痛经的方法
每个女性朋友都或多或少的被痛经所困扰,那么大家平时都是怎么缓解痛经的呢?痛经怎么治有效呢?下面就是学习啦小编给大家整理的治疗痛经方法，希望对你有用!
警惕四个痛经症状
痛经症状1：“最近生理期量特别大，一个小时就会渗透一张卫生棉条。”
可能的问题：纤维瘤
纤维瘤是子宫壁内部或者边缘的良性肿瘤它们可能像苹果籽一样小，也可能像葡萄柚一样大，很多都是随时就出现的。它们主要出现在30岁至50岁，40%的女性在34岁，35岁会患纤维瘤。非洲裔女性具有更高的风险。
痛经症状2：“每个月都会出现的疼痛变得相当厉害。但如果事先服用非处方药物，就会很好。”
可能的问题：仅仅是普通痛经
可以用非处方止痛药制止的痛经可能并不严重。
这要归因于一种似激素的体内化学物质--前列腺素，它会促进子宫挛缩，排出体内的经血和子宫内膜组织。
前列腺素还会令肠胃收缩，引发腹泻、呕吐症状。虽然这类绞痛并不需要烦恼，但也并不意味着你必须要忍受。
抗炎药物(比如雅维或者萘普生钠)可以通过攻击前列腺素来压制疼痛感。在有痛感的第一天服用，越早开始让药物减缓前列腺素的生成，你感觉的疼痛就越少。
如果这不起作用，那么去看看妇科医生，她们可能会给你开一些更强的止痛药。热也会有所帮助，所以让电毯和暖水袋都热起来吧。
另一解决方法：药片。
专家告诉我们，避孕药会中断排卵，因此子宫内膜根本没有生长积累，体内生产的前列腺素也有限。
痛经症状3：“整月骨盆都会出现异常疼痛的状况--甚至性爱中也是。”
可能的问题：子宫内膜异位
子宫内膜异位并没有明确的病因。
子宫内正常生长的组织向外部迁移，并继续生长在附近其他器官上。它会影响15%以上的育龄妇女，在症状开始后，需要平均10年时间来确诊。
这在一定程度上很难确诊，因为很多女士认为这只是严重的痛经…因此她们不去找妇科医生做检查。
子宫内膜异位主要会引起下腹部剧痛，有时在后部和大腿。一般非处方药物不能够对其缓解。这种疼痛会不定时发生。
经血量大也是一个标志，如同性爱疼痛一样。性爱时会感受到疼痛是因为伴侣的生殖器不断摩擦长到外部的组织。
有哪些症状是感觉熟悉的吗?那么同你的妇科医生约个时间。
如果她确诊你患有子宫内膜异位，避孕药或者其他荷尔蒙可以帮助你抑制这些有害阻止的生长速度。严重病例，可能需要手术来减少生长在子宫外部的组织。
痛经症状4：“下腹部疼痛，几乎无法起身，并且伴有发热。”
可能的问题：盆腔炎
严重的骨盆疼痛已经有几天，几周，甚至几个月的时间，同时可能伴有发热、小便涩痛，或者白带发黄发绿等症状，这些都是盆腔炎的标志，这是一种严重的生殖系统传染病。
盆腔炎通常是衣原体或者淋病传染的，由于性传染病可能没有任何症状，有时在细菌已经扩散之前，你并不知道自己已经被感染。
发现盆腔炎，尽快治疗至关重要。
因为输卵管中可能出现疤痕组织，造成不孕。
同妇科医生做急诊预约。她会马上进行检查，如果你确实患上了盆腔炎，那么会给你开一些抗生素。对于盆腔炎引发的各种疼痛，很容易消除，因此不要拖延看医生的时间
按摩这4个穴位轻松解决痛经
太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
三阴交穴
位置在肩部内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
血海穴
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
子宫穴
这个穴位在肚子的肚脐下面左右，旁边正中间一点。按摩时候可以用双手的食指和中指按住这个穴位，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡，生活规律;适度参加锻炼。
有效缓解痛经的方法
1.使用温水
经期使用温水洗脸洗脚，有助于缓解疼痛。温水促进气血循环，通则不痛。
2.保持心情舒畅
你细心观察，有没有发现，在经前情绪低落或生气之后，痛经症状就会加重呢。这需要多次观察才会对身体更加了解，这是我的亲身体会。
3.拒绝冷饮
冷饮是很多女孩子的最爱，尤其夏天，天天必吃，殊不知这样的习惯也是引起痛经的原因之一。有人说，我经期不吃就没事了，其实不然，寒邪不是一朝一夕形成的，而是日积月累出来的。寒邪凝滞胞宫，痛经自然就找上你了。
4.少洗澡
这个条件相信很多人都接受不了，尤其是夏天，浑身黏腻难以忍受，多想想痛经的痛苦，你就会慢慢接受了。经期免疫力下降，湿邪容易入侵，影响气血的运行，也是容易引起痛经的。怎么办?使用温水擦拭即可。
5.饮食清淡
绝不碰辛辣刺激食物，辛辣刺激食物容易加剧疼痛，经前期及经期不碰为妙，多吃蔬菜水果，保证大便的畅通。
6.远离空调
空调已经是夏天必备的了，如果你避免不了，建议穿长袖长裤，避免受凉。
7.按摩穴位
实在疼痛难忍了怎么办?不建议吃止痛药，容易形成依赖性。按摩合谷穴，有止痛效果，按摩八髎穴、地机、三阴交、均可缓解痛经。中医方法安全有效，无副作用。平时也可经常按压，起预防作用。
8.艾灸改善体质
痛经的女性多为寒性体质，可以选择艾灸，温经通脉，温暖胞宫，改善寒性体质。
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