头晕有哪些症状 头晕的食疗方

　　人们对头晕有一定的了解，很容易发现导致头晕的因素，而且头晕会影响人们的生活，下面学习啦网要分享给你的是治疗头晕的食疗粥，如果你喜欢的话，记得分享给更多好友哦!

　　头晕症的症状

　　1、耳聋

　　早期会不自觉的出现耳聋现象，多次头晕发作后开始有明显的感觉。一般是单侧耳聋，偶尔也会出现双耳耳聋。耳聋在头晕发作的时侯会加重，间歇期的时候会好转。

　　2、耳鸣

　　病人初期的时候，会觉得耳朵边有低调的吹风声耳鸣，时间长了就会变成高音调持续性耳鸣。头晕发作时，耳鸣情况会突然加剧，间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。

　　3、头胀满感

　　头晕发作期间，部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感，或耳周围灼热感。眼震在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。

　　4、头晕多呈突发性旋转性头晕

　　睁眼的时候会感觉周围的物体沿一定方向与平面旋转，或者产生左右摇晃的感觉。闭目的时候上述症状会减轻。因此发作时病人经常会采取一定的体位闭目静卧，不敢转动。尽管有时会因为惊吓而倒地，但是病人的神志却是完全清楚的。病人常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降的现象，数分钟或数小时后情况会缓解。症状消失，转入间歇期。间歇期的长短因人而异，有终生只发作一次的人，也有反复多次发作的人。

　　5、眼震

　　在发作高潮时观察患者的眼球，一般可见到有快慢相的不自主的颤动。

　　6、神经性耳聋

　　听力检查显示感音神经性耳聋。

　　治疗头晕的食疗粥

　　治疗头晕的食疗粥之一、乌鸡粳米粥

　　乌鸡1只剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。用于气血两亏之头晕患者。

　　治疗头晕的食疗粥之二、人参粳米粥

　　人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之头晕患者。

　　治疗头晕的食疗粥之三、荔枝粳米粥

　　荔枝肉50克，山药10克、莲子10克加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之头晕者。

　　治疗头晕的食疗粥之四、葛根粳米粥

　　鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

　　头晕的日常护理措施

　　1.头晕者应保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，适当参加体育锻炼。

　　2.头晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。

　　3.头晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡，情绪要稳定。

　　4.头晕由贫血引起者应适当增加营养，可应用食物疗法及辅助药物治疗。

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