如何治疗脱发_简单治疗掉头发的方法

　　掉头发是一件很让人头疼的事情，相信有不少朋友都很想治疗脱发的吧!治疗脱发有什么好方法呢?治疗脱发的方法由学习啦小编来为大家介绍!

　　治疗掉头发的简单方法

　　1、针灸疗法:选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。

　　2、推拿按摩:用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳理36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次,每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。

　　3、中药内治:可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

　　4、中药外用:用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。

　　5、食膳疗法:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

　　6、生姜适量,将生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,以切面摩擦患处,可促进头发生长,连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患处,每天4-5次,连续使用。姜片擦头,主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环,从而达到生发的目的。

　　7、加强营养防脱发

　　多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

　　脱发的十个征兆

　　和所有的病症一样，在疾病本身出现以前，我们的身体都会出现某种特征，如果能够从这些特征出发，及时的发现和判断自身的健康状况，就能够在最早的时间发现疾病，将病症在初发阶段，甚至是在萌芽阶段阻断病根，达到及早治愈的目的。

　　脱发前期有以下十大征兆可以观察：

　　1、掉发明显

　　正常情况下，人体总数大约十万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，我们每天都会在不经意间掉落一定数量头发，但是正常的脱落数量约为每日50根以内，换季或者特殊情况下在80以内也算正常，但是一旦连续多日每天掉发超过80根，极有可能就是脱发症状。

　　2、发际线后退

　　毛发生长区域受到毛囊布局限制，毛囊正常存活的地方就能够正常生长毛发，当发际线出现后退的迹象，或者是发际线处的头发明显变得稀疏，既有可能就是脱发出现的征兆了。

　　3、梳头洗头掉发增多

　　虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同，这是用为物理摩擦作用下，新陈代谢后仍“赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落!当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆。

　　4、发质开始变差

　　头发的基本形态和状态是不会轻易改变的，这个是由基因和体质决定的。当原本乌黑的头发突然变得枯黄毛躁，原本干爽的头发突然变得油腻，原本又粗又黑的头发突然细软蓬松，这就说明头发健康出现了问题，极有可能导致脱发的发生!

　　5、头皮瘙痒

　　一般来说，脱发这种疾病发病时不会有明显的感觉，多半是在一种没有感觉的状态下悄悄发生，但是对于部分类型的脱发，脱发前会出现头皮瘙痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，这种是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，需要留意!

　　6、贫血

　　人体贫血是脱发现象经常伴随的一种健康问题，贫血的人比较健康的人脱发的几率大大增加，所以如果有贫血的现象，应该及早的对应解决，以免诱发脱发!

　　7、气虚体弱

　　虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体健康程度往往直接影响头发健康。气虚体弱导致的脱发也是最为常见的脱发类型之一，所以有气虚体弱的人往往需要更加密切的防范脱发发生!

　　8、性欲旺盛

　　左右人体性欲望的主要激素是一种名叫双氢睾酮的物质，这种物质分泌足量不但可以提升人体性欲，而且还可以促进头发生长，但是一旦分泌过量，在极大的提升性欲的同时，却会影响毛囊的健康，导致毛囊退化萎缩，进而出现脱发的症状!

　　9、精神紧张压力大

　　如果某一段时间生活上出现了问题，或者是遭受巨大的变故，人体的精神和思想上会承受巨大的压力，情绪也会变得很糟糕，神经系统和内分泌系统都会随之受到干扰，进而开始影响全身器官，当然也包括毛囊，精神性脱发多半缘此而生，所以有这种情形也需要注意!

　　10、生活习惯骤变

　　有人搬家到很远的地方刚开始会对当地的环境不适应，出现水土不服的现象;有时间突然调整作息规律或者饮食习惯，人体突然之间也难以接受!尤其是突然连续熬夜或者是饮食变得没有节制和规律，人体也会随之出现变化，脱发就是其中最常见的一种!

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