8岁儿童微量元素标准是多少
微量元素对人体的必需性、与人体健康关系的探讨，被认为是继蛋白质、维生素发现后的营养学的第三次大飞跃。下面是学习啦小编为大家整理的关于8岁儿童微量元素标准的相关资料，希望对您有所帮助!
8岁儿童微量元素标准
1:铜 (标准参考值为:21.8~45umol/L);
2:锌 (标准参考值为:62~100umol/L);
3:钙 (标准参考值为:1.15~2.1mmol/L);
4:铁 (标准参考值为:7.52~11.82mmol/L);
5:铅 (标准参考值为:0~0.483umol/L);
6：镁 (标准参考值为:1.12-2.06483umol/L)
微量元素在婴幼儿体内的作用
下面我跟大家说一说，我们还是按照微量元素的分别说。首先说铁，因为铁，每个家长都在关注，我们贫血不贫血。这微量元素铁，血红蛋白铁占人体总量的65%左右，第二点它要参与氧的运输，就是铁是运氧的工具，它参与组织代谢。由于它有这么重要的作用，它缺乏的时候，不足的时候，就会造成一些影响。比如缺铁了，就会缺氧，缺氧了孩子就会心率增快，对孩子的心脏发育有影响，所以一定不能缺铁。第二点，就说铁缺乏的时候，孩子会面色发黄、苍白、乏力，眼睑发黄等等。还有影响孩子的生长发育，尤其是孩子出生以后第一年，他长体重、长身高、长头围，那么他缺乏的时候，这些都会受到影响。
还有一点非常重要，因为它参与代谢，所以会反复感染，有的孩子小时候挺好的，六个月以后就老觉得今天感冒了，明天发烧了，后天又拉稀了，这就是铁的缺乏，使他造成反复感染。还有一点非常重要，铁缺乏以后，会影响孩子的智力发育。主要是哪些，一个是手指的运动，腕部的运动，还有记忆力，理解能力都受到影响。孩子缺铁了，吃的少了，这样也会乏力，动作也会减弱。还有一点，就是影响睡眠。那么铁有这么大的作用，所以建议我们的孩子一般到六个月，到八个月之间，一定要查一个血色素，只要是贫血，就一定要治疗，刚才好多家长都问了这个问题，看来这是比较关注的。
第二个再说微量元素锌，虽然它很少，但是它的作用非常非常重要，首先它是维持神经系统。它维持正常的味觉，当锌缺乏的时候，味蕾受到影响，所以他吃什么东西没有味道，我们也做过这种研究，比如缺锌的孩子，咸的、
甜的他吃不出来。还有就是它会提高免疫力，这点是非常非常重要的。再一点，锌参与维生素A的代谢，所以对视力的发育非常非常重要。
还有就是保护黏膜的正常发育，那么它有这么大的作用，所以当它缺乏的时候，首先就会食欲减退，厌食，本来就缺了，吃饭又不好，又厌食，反过来锌就会更低。还有一点特殊的异食癖，就是吃一些不该吃的东西，纸、墙皮、地上的脏东西，这个是缺锌的一个特别突出的表现，我记得我在幼儿园有一些讲课，老师说我们班上有20个小孩子，给他发20张纸画画，收回来就19个，发现一个孩子吃纸。还有一些孩子捡煤灰，这都是缺锌的表现。
再一个个子小，这点也非常重要的。到青春期了不发育，人家到小男孩了，开始变声了，开始长个了，他跟小女孩一样，不发育，这个也是。再一点就是经常感冒，做过这么一个研究，凡是住院腹泻的病人，或肺炎的病人，就是锌缺乏。还有就是口腔溃疡，孩子反复口腔溃疡，哪儿破了，手指破了。还有视力下降，所以锌在孩子的生长过程中非常重要，尤其是小宝宝。还有铜，铜和锌的作用差不多，它也是参与酶的代谢，而且它参与红细胞的成熟，促进碘的吸收，所以当缺铜的时候会贫血，尤其出生的时候会低体重。再一个就是智力低下，影响孩子智力发育。从出生我们要进行新生儿筛查，筛查以后，会把结果告诉你，如果可疑应该再做检查，大家一定要参加，因为碘是跟甲状腺素有非常重要的关系，如果早治疗，孩子就会正常，但是得终生用药，这点非常重要。还有氟，有的孩子龋齿，骨质疏松，跟缺这个有关系。还有像硒，大蝴蝶病，硒是很微量的，我们强调一定要注意。
还有就是硌，这个非常重要，参与胰岛素的代谢，当它缺乏的时候，就会影响蛋白质，影响脂肪代谢，使血压升高，同时还会对视力有影响。等等这些，就说明了微量元素在宝宝的体内，在婴幼儿的生活中，是非常非常重要的，所以大家一定要定期体检，定期检查。
科学补充微量元素
这个问题非常非常重要，也是家长非常关注的问题。下边我们说一说，首先是一个原则，这个原则是什么?我们的微量元素从哪儿来，从食物中，所以这一点大家一定要记住，各位年轻妈妈一定要记住，微量元素区自于食物，这点最最重要，这是一个大的原则。那么这个食物中的微量元素，钙、铁、锌、铜等等，首先我给大家归纳了几点，第一个，我们要补充，我们要使体内不缺乏，首先要注意它的吸收率。比如像铁、像锌、像铜，这三种，还有蛋白质，都促进铁、锌、铜的吸收，也就是说我们一定要考虑到这一点，比如铁，蛋白质促进吸收，维生素C促进牺牲，所以我们在补充铁的时候，就要选择一些，刚才我们说了，肝、瘦肉、蛋白质，同时还要补充含维生素C多的食物，像一些水果这些。
也要考虑影响它吸收的影响，像直酸对铁锌铜都有影响，所以我们在吃饭的时候，第一点要注意，在吃饭的时候，不要同时喝茶和咖啡，因为这些都影响铁的吸收。还有铁要注意，因为母乳营养是最好，含铁不多，所以我们孩子到了六个月，妈妈给他存的铁用完了，怎么办?一定要查一个血色素，要补充食物，要添加辅食，这样才能够对于孩子保证不贫血。再说说锌，蛋白质是促进吸收的，植酸是影响吸收的，所以我们在锌，。你补锌的时候，又缺铁，又缺锌，先补铁，再补锌，铁上来了锌就上来了。第二点，一定要强调疗程，锌是微量元素，不能不的时间太长，它的疗程是一个月，不能超过两个月，主要从食物中得到，因为
锌补多了以后，它会干扰补的吸收和铁的吸收。第二点它会使孩子早熟。几岁的宝宝就早熟了，你还要进行治疗，所以这个得不偿失。第三个再说说铜，蛋白质是促进吸收的，高钙食物，高锌食物，还有高碳水化合物的食物，都会影响铜的吸收，那么怎么办?所以我们还是要做到均衡营养，前面说了从吸收率，从它补充的疗程来考虑。第二点再跟大家介绍碘，出生以后就要查，我们这个碘的补充，就是碘盐是最好的。还有小宝宝，比如六个月以后，一岁以前，我们一个星期可以喝紫菜汤，一个星期一次就够了，可以包馄饨。再说说氟，现在很少见了，过去四环素，现在都在预防龋齿，一个就是12-18个月，通过咀嚼，也可以起到用牙膏的作用，所以这个方法也很好。还有就是像一些锰，虽然很微量，但是一定不能过量，过量以后，会引起神经系统一些疾病，发抖。再一个影响智力。我上面说的几点，一定要注意吸收率，一个要注意它的疗程，再一个主要食补，希望大家做到以下几点，第一点就是自然的食品，均衡的营养。第二点就是要培养孩子良好的饮食行为习惯，那么他可以做到避免挑食、偏食、厌食，就不会缺铁，缺锌，要注意时间的间隔，每餐间隔三个半小时，要控制每次的进食量，还要培养孩子自己吃的能力。培养孩子餐桌上的习惯，要学会谦让，要学会孝敬老人。
还有就是定期监测，这点非常重要，监测什么?现在规定，六个月要查血色素，有没有贫血，查个微量元素，有没有缺，还一个给大家一个好的方法，通过孩子的生长发育，怎么监测孩子是否正常。首先看体重，如果我们体重长的好，那么铁、锌、铜等等这些就不会缺乏，怎么监测?就看孩子的生长，零到六个月，每个月的体重增加六百克以上，这是最好的，六个月到一岁，每个月增加三百克以上，一到三岁，每个月增加150克以上，这是体重，如果你的孩子生长发育好，体重长的好，生长速率好，就说明恩营养是均衡的。
第二点监测身高，我们刚才讲了缺铁，缺锌都影响身高，出生第一年长25厘米，第二年长10厘米，第三年长4到7厘米，沿着这个速度走，如果孩子缺锌了，肯定体重不够了，身高也不够了。还有监测头围，这看孩子的智力发育水平的指标。比如出生前半年，头围长9厘米，后半年长3厘米，第二年一年长3厘米，第三年长1-2厘米，接近成人的80%了，如果头围增长好，说明智力发育好，通过这些监测，你就可以观察孩子的是否正常。
再一个我们讲了均衡营养，自然食品。我想给大家总结几条。第一个是营养要均衡，食品要多种多样。首先要做到的就是食物多样化，以谷类为主，因为我们像好些粗粮，好些豆类，这些都存在很多微量元素。
第二点要捉到多吃蔬菜、水果。第三点就是保证充足蛋白质，不能光吃素食，这点非常重要，一天保证一个鸡蛋，一两肉，量杯奶，还有多吃豆制品。再一个就是少吃盐，孩子不能喝酒，要注意饮食卫生，尤其是病从口入，比如拉稀了，比如吸收不好，也影响孩子微量元素的吸收。这几条大家做好了，那么食物营养均衡了就好了。
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