让下巴变尖的小秘诀

　　明星变脸已经不是什么新鲜事儿了，大家早已见怪不怪，只是我一直不明白为什么每一次明星变脸消息一出来焦点都是在下巴呢?怎样让下巴变尖?下面由学习啦小编为大家整理的让下巴变尖的方法，希望大家喜欢!

　　让下巴变尖的手术方法

　　1. 去颊脂垫，即将脸颊上的「婴儿肥」的两坨脂肪通过手术去掉，整体看上去脸变瘦了。

　　2. 下颌角缩小成形术，包括磨骨、下颌角截骨术等。也就是将两侧腮下的下颌角给磨掉或者切掉。

　　3. 颏成形术，及通过在下巴下面垫一个东西，让下巴变尖(隆颏)。可以用自体骨骼植入，也可以用假体植入隆颏。

　　4. 还有将多种方式同时应用的，所谓 V 形脸成形术(下颌角、下颌体、颏区联合截骨术)。

　　舌头动动让下巴变尖

　　1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

　　2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

　　3、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

　　4、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

　　美丽发声下巴锻炼法让下巴变尖

　　1、将嘴张大，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。

　　2、并依照上面发出的声音形成不同的嘴形，声音需要从腹部发出，并且要有力量，每天反复练习约5分钟。

　　这个方法是通过不同声音的练习，锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。这样久而久之就能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象。

　　嘴角锻炼运动让下巴变尖

　　1、将身体坐直，脸部肌肉与身体肌肉都放松，双眼直视前方。

　　2、两边嘴角尽力地往上牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉，维持10秒钟。

　　3、反复练习约15次即可。

　　这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴的脂肪，使下巴肌肉紧缩。

　　用餐咀嚼锻炼法让下巴变尖

　　1.利用用餐时练习，每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2.咀嚼时，可以感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　这个方法充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

　　蜂蜜加牛奶让下巴变尖

　　可以选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合成乳脂状，然后将此乳脂状物涂抹在下颚及下巴底区域即可。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。这样双下巴一定可以消失得无影无踪。

　　平躺看书90度提腿让下巴变尖

　　很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出颈纹和下巴赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。