夏季养肝美食

　　在夏季一些肝病患者很容易旧病复发,原因在于夏季天气炎热,人体出汗多,体内的水分和电解质损耗也大,由于肝脏承担着人体代谢和解毒的作用,肝脏负担也随之增加。同时,因天气炎热、昼长夜短等因素影响,睡眠不足及睡眠质量不高也是夏季普遍现象,这也会影响到肝脏自身抵抗力。下面就让学习啦小编告诉你夏季养肝美食，欢迎参阅

　　夏季养肝吃什么1、西红柿

　　富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

　　夏季养肝吃什么2、柑橘

　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

　　夏季养肝吃什么3、梨

　　梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

　　夏季养肝吃什么4、李

　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

　　夏季养肝吃什么5、葡萄

　　为夏季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口!

　　夏季养肝吃什么6、大枣

　　有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。

　　夏季养肝吃什么7、猕猴桃

　　富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。

　　夏季养肝吃什么8、香蕉

　　性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

　　夏季养肝吃什么9、绿豆

　　增强肝脏解毒功能。

　　夏季养肝吃什么10、枸杞

　　为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。

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