怎么预防老年哮喘 老年哮喘的预防方法
很多老年人为了不给子女添麻烦，身体出现不适时常常会忍着，或者吃点药就行了，不会马上就医，其实这样的做法是不正确的，哮喘是老年人常发的病种之一，老年性哮喘该怎么预防？现在就和学习啦小编一起来学习一下
预防老年性哮喘的方法
1.预防感冒
感冒和哮喘关系密切，常常会诱发哮喘。立秋后昼夜温差变化大，家人要根据气候的变化，及时给老人增减衣服，以免因感冒而引起哮喘。
2、少吃辛辣
老年性哮喘者还要严禁食用辛辣刺激食品，过甜过咸对哮喘病人也不宜，会使病情加重。
3、多吃维生素A
维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多，如肝、蛋黄、奶油、黄油等油脂过大，哮喘病人不能多吃。
4、多吃绿叶菜
老年人应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A。
5、苭粥
苭粥可和胃健脾、益肺润燥。煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等“苭食两兼”，能收到益肺润燥、滋补强身的效果。
6、蛋白质
多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。
7、室内空气要清新
室内空气要清新，要经常打开窗户通风，经常打扫房间、晾晒被褥和枕头，桌上、床下的灰尘要经常打扫。
老年哮喘都会有什么样的并发症
1、肺气肿和肺心病：哮喘病人因气道过敏性炎症持续存在加上气道高反应，一接触外界的某些轻微刺激就引起支气管平滑肌痉挛，管腔狭窄，细支气管 发生塌陷和不完全阻塞。吸气是主动动作，当吸气时使入气体进到肺部，而呼气是被动动作，哮喘严重时气体就不能完全排出，时间稍长，肺内气体愈积愈多，肺体 积不断增大而膨胀和肺组织破坏便形成肺气肿。日久后随着肺气肿的加重，导致肺泡内压增加，从而造成肺循环阻力增高，使心脏负担增加，发展成肺动脉高压，右 心室增大，引起右心功能不全。出现顽固性咳嗽、咳嗽和气短、乏力、活动时心慌、气急、下肢浮肿、桶状胸、端坐呼吸(不能平卧)、烦燥、失眠、口唇和指甲出 现青紫，病情十分危重。
2、猝死：最严重的并发症。起病急，进展迅速，病人可在发病数分钟或数小时内死亡，如果抢救及时，可幸免于死。发病机理可能是接触大量过敏原、大量粘液阻塞气管或合并严重的心脑血管并发症等。
3、呼吸衰竭：老年患者由于肺功能的退化和疾病的损害，容易发生呼吸衰竭。轻者和缓解期患者发生的呼吸衰竭多为通气血流比例失衡和弥散功能障碍 导致的i型呼吸衰竭，呼吸道感染诱发的哮喘患者经常发生ⅱ型呼吸衰竭。对老年过敏性哮喘患者的呼吸衰竭，除常规治疗措施外，应尽早应用非创伤性机械通气治 疗防止呼吸衰竭加重和多脏器功能衰竭的发生。
4、自发性气胸：特点是症状、体征不典型，进展快，x线检查不易发现，应引起重视。
5、气胸和纵膈气肿：人体在呼气时肺泡内压力稍较外界大气压高一些，当哮喘发作，因细小气管阻塞加上咳嗽，由于声内紧闭，肺泡内压力变得很高， 这时一些薄弱的肺泡，受到肺泡内压力的冲击就发生破裂，已破裂的数个肺泡可以连结在一起，形成肺大泡、肺泡或肺大泡的气体，顺着肺间质进入纵隔(位于胸部 中间，是心脏、大血管、气管和食管所在处)形成纵隔气肿，或气体进入肺外的胸膜腔，形成气胸，压迫肺脏，造成肺泡压缩，一旦发生使病情迅速进一步恶化，治 疗用的饕物毫无作用，危及生命。因此，病人对此要有足够的认识，气胸较纵隔气肿要多见。
哮喘病人吃什么好
1、 肺虚型哮喘表现有汗多，怕冷，脸色苍白，容易感冒，舌苔淡薄等，进补应以补肺为主。用黄芪9克、党参12克、白术9克、黄精9克，煎汤饮服。如兼有咽喉干燥、舌红等阴虚表现者，可加用百合9克、北沙参12克、玉竹9克、麦冬9克、生熟地9克、白芍12克等。每日1剂，加服7天为一疗程。
食疗可用甲鱼贝母汤，该方有滋阴补肺作用。将1只甲鱼杀后洗净，在甲鱼腹内加入贝母10克，以及盐、料酒、葱、姜，味精少许，然后放入蒸锅后，用文火蒸烂，取出后分两餐服完。
2、 肾虚型哮喘分为肾阴虚及肾阳虚两种。肾阴虚表现为主慌不安，烦躁，腰酸腿软，气短。可用滋阴养肾药补之。用熟地12克、龟版胶15克、鳖甲胶15克、五味子9克、山萸肉9克、旱莲草12克、女贞子12克等。每日1剂，连服7天为一疗程。肾阳虚者表现为畏寒怕冷，四肢不热，面色苍白。进神宜用温补肾阳药，如附子9克、肉佳3克、菟丝子12克、补骨脂9克、胡桃肉12克、鹿茸1~3克(研细末吞服)、鹿角胶9克，每日1剂，连服7天为一疗程。
食补可用人参核桃饮，取人参6克(切片)、核桃肉3个一并放入锅中，加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬煮1小时即成，可代茶饮用。
另外，对肺能两虚患者，可用冬虫夏草9克、参蛤散3克(吞服)，连用7~9天即可。食补宜用黑木耳粥，该方有补肾润肺作用。将黑木耳5克放入温水中泡发，摘去蒂，除去杂质，撕成数瓣后放入锅内;另外淘洗干净的粳米100克、红枣50克一并放入锅内，加水适量，用急火煮沸后，改用文火炖熬至黑木耳烂熟，并加入适量冰糖即可，分3餐服完。
3、 脾虚型哮喘表现为食后腹胀，尤以进食油腻食物后腹胀更明显，大便稀薄，乏力。此时进补以健脾补气为主。可用党参12克、白术9克、茯苓9克、淮山药9克、大枣9克、炙甘草9克、龙眼肉12克等，煎汤饮服，每日1剂，7天为一疗程，必要时可连服两个疗程。
食[补订介绍两种。①腐竹鲜蘑菇，取水发腐竹150克，切成段约3厘米长;鲜蘑菇100克，洗净后切成片;黄瓜50克，洗净后切成小菱形片，再把以上3种原料用沸水烫透，凉后沥干装盘，然后将少许素油加热后浇入盘中，加盖焖片刻，并加入适量盐、味精拌匀后即可食用。②八宝鸡，具有健脾去湿、滋肾益肺作用。取约1.5千克母鸡一只，去毛及内脏，洗净，把已泡涨的糯米60克、莲肉20克、米仁30克、芡实30克、虾仁15克、豌豆75克、香菇20克(切成丁)、火腿30克(切成丁)，以及盐和调料和适量，拌匀后放入鸡腹内，切口处用线缝合，隔水蒸2小时，熟烂即可，分3~4餐服完。
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