宝宝拉肚子止泻食疗方法

　　腹泻是小儿常见的疾病，每当宝宝腹泻时父母都很担心却又束手无策，不知道宝宝为什么腹泻、不知道宝宝腹泻时该吃什么。你想看看婴儿腹泻吃什么好吗?今天，学习啦小编为大家推荐宝宝拉肚子止泻食疗方法。

　　婴儿腹泻可以吃的食物

　　1、稀释牛奶：牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。

　　2、焦米或米汤：均含有少量热量，米炒焦后部分变成炭质，具有吸附作用，减少大便中的水分。

　　3、酸牛奶：酸牛奶中的酪蛋白凝块较小。吃酸牛奶后胃内容物的增加，具有一定的抑制细菌生长作用;还能促进钙的吸收。

　　4、脱脂牛奶：脱脂牛乳中脂肪含量约0.5—1.5%(全脂牛乳中含3.7%)，可以减轻胃肠道对脂肪的消化能力。仅适宜短期治疗。

　　5、鱼蛋白粉：含有优质蛋白质，可以纠正身体长期缺乏蛋白质而引起的营养不良，并能纠正消化酶的紊乱，改善消化功能。鱼蛋白粉中脂肪含量少于0.5%，且不含乳糖，尤其适宜因饮食不当而造成的腹泻。

　　6、胡萝卜汤：把胡萝卜切碎加水、煮烂。含有果胶，具有吸附水分、细菌及毒素的作用，使大便成型。

　　7、熟苹果泥：苹果一切为二，隔水蒸烂，将苹果泥喂给小儿。苹果的纤维较细，对肠道刺激少，并含有果胶，有吸附作用，其中鞣酸有收敛作用。

　　宝宝拉肚子止泻食疗方法

　　1、五更泻

　　每天清晨起床前泻肚，并伴有脐周疼痛、腹胀、肠鸣等症状，这是肾虚的表现。

　　食疗方法：每晚取250克山药煮熟食用。山药有益肾健脾的作用。

　　2、冷泻

　　因贪吃冷食所致，表现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻。

　　食疗方法：将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用。

　　3、食泻

　　多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现。

　　食疗方法：将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用。

　　4、虚泻

　　肠子咕咕作响，头晕目眩，有时便稀水，这是脾胃虚弱的表现。

　　食疗方法：取桂圆100克煎服，食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的作用。

　　5、热泻

　　多因酷暑，贪食辛辣食物所致，表现为肠鸣，腹中痛一阵泻一阵，并伴有小便短赤等症状。

　　食疗方法：取绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的作用。

　　6、久泻

　　腹泻日久不愈。

　　食疗方法：适量食用山楂。山楂有补脾，消积食，止泻的作用。

　　孩子腹泻的原因

　　1、 由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

　　2、 由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

　　3、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

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