羊水少能喝蜂蜜水吗
羊水少的准妈妈医生会建议多喝水，但一些准妈妈喝白开水喝不下，羊水少可以喝蜂蜜水吗？为此学习啦小编为大家推荐了一些羊水少喝蜂蜜水的知识，欢迎大家参阅。
羊水少可以喝蜂蜜水
羊水少的准妈妈可以喝蜂蜜水，因蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
注意：
虽然可以喝蜂蜜水，但它对治疗羊水少是没有多大作用的，并且蜂蜜水含糖量也比较高，不可以多喝，这样就满足不了补充羊水所需的水分。所以，准妈妈最好还是喝白开水，或者喝不加糖的豆浆、牛奶或者是汤品都可以。
孕妇喝蜂蜜水的好处
1、蜂蜜富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是大脑天然的增补剂，所以孕妇饮用之后，不仅对自身的健康有帮助，还对宝宝的发育有很好的作用。
2、喝蜂蜜水不仅可以增强孕妇身体的抵抗力，预防感冒。
3、蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。孕妇喝蜂蜜水可显著缩短排便时间。
4、蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜。
孕妇喝蜂蜜水的注意事项
1、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。
2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
3、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
4、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
5、准妈妈不要吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
孕妇喝蜂蜜水的最佳时间
一般来说，孕妇晚上睡觉前喝蜂蜜水最好，但临产的准妈妈或者是有便秘症状的准妈妈应早上喝蜂蜜水。
具体分析：
1、临产前的孕妇早上因白天的活动量较大一些，所以，早晨喝蜂蜜水，可以补充白天活动消耗的能量。
2、有便秘情况的准妈妈早上喝蜂蜜水，有助于排便，缓解便秘症状。
晚上喝蜂蜜水的好处：
1、蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用。而早上喝的话，就失去了"第一杯水"清理机体内环境的作用。
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