婴儿吃鱼肝油的不良反应

　　鱼肝油在人们心中可能觉得是一种营养品，其实它是一种药。那么婴儿吃鱼肝油会有什么不良反应呢?下面是学习啦小编为你整理的婴儿吃鱼肝油不良反应的相关内容，希望对你有用!

　　婴儿吃鱼肝油的不良反应

　　鱼肝油属于油剂，具有滑肠作用，小宝宝开始服用时，可能会不适应，会有大便变稀或者增加1-2次的情况，不需要担心，一般情况下宝宝适应一周左右就会改善了。

　　宝宝有可能会消化不良拉肚子，家长可以给宝宝加鱼肝油时可以先给宝宝少加点，宝宝没有不良反应再给宝宝多加点，平时多带宝宝到户外晒太阳，促进宝宝对钙的吸收。

　　婴儿吃鱼肝油的功效与作用

　　维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。

　　1、补充维生素A

　　促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。

　　2、补充维生素D

　　D促进钙磷吸收。骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。

　　婴儿吃鱼肝油的营养价值

　　1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

　　2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。

　　3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

　　总之,虽说鱼肝油有很好功效与作用,但我们在给婴儿食用时一定要科学合理。

　　婴儿吃鱼肝油的注意事项

　　1、钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。

　　2、此外,要注意:出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量。

　　3、补充维生素D的同时口服钙剂。儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克.

　　4、建议:补充“碳酸钙”类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类,因为吸收好。口味淡为首选。钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量。

　　5、建议:在宝宝可以出门晒太阳时,充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法。经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前,冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间,循序渐进漫漫进行晒太阳。

　　6、相比,晚上补钙比早上要好,因为,在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙,而夜晚,没有从食物中摄入钙,如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。

　　如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块,影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后,半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油,时间不要隔的太长,因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!

　　7、中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油,而实际上,如果新生儿能够享受充足的阳光的话,是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家,都是建议1岁以后服用。 阳光是最好的营养。不过,既然医嘱,那么我建议你,最好不要每天吃,尤其是鱼肝油,一周2-3次就足够了,尽量多多进行日晒。另外,关于钙剂的问题,看你的描述,医生提供的是粉剂,不过液体钙相比较的话,是最容易帮助宝宝吸收的。