如何不吃药治疗感冒
感冒是一种常见病，体质弱的人在天气转变时往往很容易中招，那你知道如何不吃药治疗感冒吗?下面是学习啦小编为你整理的如何不吃药治疗感冒相关内容，希望对你有用!
如何不吃药治疗感冒
1、有些症状，不治比治好。没人喜欢发烧，但体温计上升高的数字却表明，你的身体正在试图用高于正常时的温度杀死入侵的病毒和细菌。此外，较高的体温也让免疫系统可以更高效地运作。因此，如果只是发一两天的烧，不要紧，事实上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一样。咳嗽会让呼吸道中的病菌随着痰排出体外，从而不会感染肺部，而鼻塞让你鼻腔和咽喉的血管变窄，也减少了病菌随之进入体内的可能。
2、经常擤鼻涕，不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜。
3、温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
4、保暖，休息。
5、盐水漱口，一天4次。
6、饮用热鸡汤、热蜂蜜柠檬水和红茶。
7、洗个桑拿。
8、鼻子下面擦点软膏，以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。
9、冷敷或热敷鼻窦。
10、多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。
11、多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米等。
不吃药治感冒的偏方
1、喝一大杯温开水
专家点评：感冒发烧，伤津伤液，要多喝水补充水分。
2、咽喉疼的话一勺蜂蜜+一小撮盐+几滴柠檬汁
专家点评：治标不治本，没有抗病毒的作用。
3、排除寒气：生姜5片+红糖煮水
专家点评：适合风寒型感冒。
4、大桶泡脚，浑身出汗
专家点评：气虚的人，脚出汗更容易造成虚脱。
5、继续喝温开水，多上几次厕所
专家点评：如果是风热型感冒，需要用大黄水或者番泻叶。
6、蒙上被子睡觉
专家点评：蒙着被子睡觉习惯不好，感冒后房间要保持通风。
7、第二天继续用生姜红糖巩固
专家点评：同样，这种方法适合风寒型感冒。
如何预防感冒
1、避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2、增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3、免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
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