孕妇吃什么药补铁

　　孕妇缺铁是很常见的，补铁也比较容易，那你知道有哪些药孕妇吃了可以补贴吗?下面学习啦小编为大家整理了孕妇吃什么药补铁的相关资料，希望对大家有用。

　　孕妇吃什么药补铁

　　1、常见处方药:多糖铁复合物胶囊，硫酸亚铁片

　　2、常见非处方药: 维铁缓释片，乳酸亚铁口服液

　　孕妇补铁建议吃体恒健铁之缘片，这个是孕妇补铁很温和，无任何刺激，而且是临床常用的铁剂吸收快效果好，网上的妈妈都反映不错，补铁生血增加营养。速力菲对肠胃有刺激的，吃了肚子恶心反胃的，孕妇缺铁是胎儿发育所要的营养增多引起的，平常饮食吃的东西补铁的供给本身是足够的，但由于胎儿发育生长开始拥有自己的造血系统，需要更多的铁元素。如果母亲供给不足，胎儿首先从母体吸收抢铁，母亲的铁就优先供给了胎儿所以导致了贫血。平时还应该需要多吃补铁食物如猪肝瘦肉、蛋黄、红豆、红枣、花生等食物。

　　治疗性铁剂主要有无机铁(硫酸亚铁)和有机铁(右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等)两类。

　　孕妇吃什么食物补铁

　　动物肝脏：动物的内脏都补铁的首选食物，动物内脏含有多种丰富的铁，经常食用可以有效的达到补铁的功效。每100克猪肝中就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中所含有的铁还非常容易被人体所消化以及吸收。有贫血情况的孕妇不妨每周喝两次猪肝汤，以此来促进红细胞的生成。

　　各种瘦肉：各种动物的瘦肉中同样含有大量丰富的铁，因此在日常生活中经常多吃些瘦肉类食物也一样可以起到很好的补铁以及补血的功效。因此不喜欢吃动物内脏的人群，在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。

　　鸡蛋黄：孕妇缺铁或者是贫血的患者在日常生活中还应该多吃些鸡蛋黄，因为其中所含有的铁质也非常的丰富。有研究发现，每100克的鸡蛋黄中就含有7毫克的铁，尽管人体对它的吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，同时食用保存方便。因此在日常生活中，有贫血症状的人群不妨多吃些鸡蛋或者是鸡蛋黄，以此来达到一定的补铁补血功效。

　　黄豆：黄豆是我国居民日常饮食中最常见的一种食物，并且我国中医研究发现，经常吃黄豆还具有很好的补铁功效。在研究中发现，每100克黄豆及黄豆粉中所含有的铁质高达11毫克，而被人体吸收的几率为 7%，可以说比米、面中所含有的铁质吸收率还要更高。

　　萝卜：萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。

　　注意事项

　　孕妇补铁要注意荤素搭配，青菜和水果含有维生素C可以促进铁的吸收利用。

　　咖啡、浓茶以及含膳食纤维多的食物会影响铁质的吸收，尽量饭后少进食。