老年人泡脚用什么药

　　我们都知道经常泡脚有利于养生保健，那么老年人用什么药泡脚最好呢?下面是学习啦小编为你整理的老年人泡脚用什么药的相关内容，希望对你有用!

　　老年人泡脚用什么药

　　保健专家介绍说,劳累了一天的你,不妨在晚上给自己一点时间,让自己的脚好好放松一下,打上一盆洗脚水,然后泡泡脚,其实泡脚最好放上点调料,那么中老年人用什么泡脚好呢?

　　1、生姜祛寒

　　生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

　　需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

　　2、桂皮消肿

　　桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

　　肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

　　如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。

　　用什么泡脚好?以上就是小编给各位推荐的几种方法,男性朋友们在泡脚的时候,不妨给自己的洗脚水里面加上点姜或者桂皮,让自己更加健康的享受泡脚的好处,劳累了一天,给自己泡泡脚放松一下吧!

　　老年人泡脚的注意事项

　　俗话说,“老年人要长寿,头凉脚热八分饱”。脚是人体的“第二心脏”,很多老年人都喜欢睡前泡泡脚。医学专家介绍,老年人在泡脚的同时,如果能在热水中加点中药,对某些老年慢性病患者来说,能起到事半功倍的强身保健作用。可是从中医角度看,采用中药泡脚并非千人一方,也须对症施用。

　　此外,老年人泡脚时除了不要滥加药物外,还应注意以下几点:

　　1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的有效成分会损失一部分。

　　2、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

　　3、足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。

　　4、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。

　　5、泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。

　　6、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

　　7、中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。