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关于针灸减肥的常用穴位

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  针灸减肥是如今新起的一种减肥方式,小编精心收集了关于针灸减肥的常用穴位,供大家欣赏学习!

  针灸减肥的常用穴位

  针灸减肥,名不虚传呀。在临床实践中,我们发现,针刺一个疗程能减4至10公斤,有时针刺一次就可以减一斤左右,效果之好,令人不可接受。

  针刺取穴:上脘、中脘、下脘、气海、关门(双侧)、天枢、大横。

  辅穴:足三里、上巨虚、下巨虚。

  配穴:胃肠湿热型配:曲池、粱丘、内庭;

  脾虚湿热型:阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。

  辨病取穴:

  1;肥三针:中脘、带脉、足三里。

  2、减肥三穴:胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸;

  气滞痰阻型加肥二穴肚脐旁开一寸;

  脾肾阳虚证加肥三穴关元旁开一寸;

  辨证取穴:

  有人总结1994-2002年针灸减肥的文献发现:肥胖分型主要有六型,胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中,六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。

  统计资料显示:减肥穴位以足三里、天枢、三阴交、中脘、丰隆用的最多。

  随症加减:胃肠实热型加曲池、合谷、上巨虚、内庭;

  脾虚湿阻型加阴陵泉;

  肝郁气滞型加肝俞、太冲、气海;

  心脾两虚型加心俞、脾俞、内关、神门;

  脾肾阳虚型加太溪、复溜、命门、脾俞、肾俞等更能增加临床疗效。

  针灸减肥原理

  针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

  针灸减肥通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

  第一:通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。

  第二,可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

  第三,在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

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关于针灸减肥的常用穴位

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