妈妈轻松断奶的方法小技巧
到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。应果断、适时断奶，下面是妈妈轻松断奶的方法，欢迎阅读。
妈妈轻松断奶的方法
首先，选择最适合断奶的时间段
一般来说，育儿专家建议的纯母乳喂养时间是在宝宝出生后到六个月大的时候，六个月之后，需要添加一些简单的辅食来搭配母乳喂养宝宝。因此，我们需要把这个时间作为参考的零界点，依照自身的条件，来给宝宝选择合适的断奶时间。最好是在春秋季，断奶效果会更好。
其次，选择最合适断奶的方法
1、断奶要循序渐进，不能急功近利
在断奶这件事情上，是不能加速和超速的，要想断奶断的快，首先要讲究循序渐进。通过每天减少母乳喂养的次数，来让宝宝慢慢习惯。
2、断奶不是宝妈一个人的事
不少人认为，断奶是妈妈一个人的事情。其实不然，在断奶这件事上，宝爸也要参与进来。那么宝爸需要做哪些事情呢?很简单，帮助宝宝在固定吃奶的时间段分散注意力，暂时忘记吃奶这件事。你可以选择讲故事、玩游戏或者到外面溜圈，只要能让宝宝度过那个时间段就可以了。
3、适当委婉的拒绝宝宝吃奶要求
宝宝要是想吃奶的时候，是会提出要求的。这个时候宝妈不能有求必应，要学会利用转移注意力、转移话题的方式来拖延喂养的时间。或者是在宝宝有需求的时候进行适当的回避，都可以帮助断奶计划的实施。
最后，选择最适合断奶的身体状况
断奶前给宝宝做个身体检查。建议宝妈在断奶前，先抱宝宝去医院做个全面的身体检查，如果医生确定宝宝的消化功能正常时，就可以给宝宝进行断奶。另外有一点要注意，不要在宝宝生病感冒的时候，或者是正在长乳牙的时候断奶，以免造成宝宝的身体不适。
都说民以食为天，而母乳对于宝宝来说就是最早接触的食物，怎能说放弃就放弃呢?所以在断奶的过程中，很考验宝妈的态度。其实只要你坚定自己的态度，断奶这件事还是能顺顺利利度过的
最佳时间
宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,是断奶的最好时机。
选择最佳季节,选择比较舒适的季节进行断奶,如春末或秋天。这时,生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻;天气冷则会使宝宝睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时,最好将断奶时间推迟。
母乳是婴儿的最佳食品。但是,随着宝宝的生长发育,4-6个月后,母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了,此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8～9个月的时候,辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝,辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上,这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。
小技巧
1、要逐渐减少喂奶次数，可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大。过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
2、先减白天再减夜晚。刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。
3、母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感，残酷的断奶方法会伤害宝宝身心。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。
4、若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。
5、要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。
6、小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。
7、应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。
8、妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。
9、宝宝生病时不要断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
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