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梅花针灸治疗落枕的方法和缓解方法

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  如果晚上睡姿不好,白天醒来就容易出现落枕,其实在中医上是可以利用梅花针灸来着治疗的哦,而且效果还不错哦,自己也可以试试哦。以下是小编推荐梅花针灸治疗落枕的方法知识,欢迎阅读!

  梅花针灸治疗落枕的方法

  疗法一

  叩剌部位:落枕穴、养老穴、悬钟、内关、阿是穴。

  操作规程:选择落枕穴、养老穴、悬钟、养老、内关、阿是穴,常规消毒后,采用中等刺激叩刺,每穴叩30次,同时患者要活动颈部。并且可选用较为严重的压痛点,严格消毒,轻叩至微微出血,加拔火罐,大约10分钟,用消毒棉签擦净血迹即可。可配合灸法。

  操作间隔:每日1次,中病即止。

  主治:颈项、背部僵硬疼痛,拘急麻木。

  疗法二

  叩刺部位:颈部夹脊穴、颈背部膀胱经循行穴。

  操作规程:首先选择颈后部脊柱两旁华伦夹脊穴进行中等刺激手法叩刺。再选择背部两侧膀胱经,从颈部开始,用中等刺激从上至下,先内后外进行叩刺。至局部皮肤发红即可。

  操作间隔:早晚各1次。

  主治:晨起颈项疼痛,活动不利,活动时加剧,头部向患侧偏歪,有明显斥痛点。

  疗法三

  叩刺部位:局部阿是穴、肩井、肩髎。

  操作规程:选择局部阿是穴、肩井、肩髎,常规消毒后,采用中等刺激叩刺,每穴叩30次,同时患者要活动颈部,并且配合灸法。

  操作间隔:每日1次。

  主治:颈项背部僵硬疼痛,疼痛部位主要以肩部疼痛为主,有明显压痛点。

  疗法四

  叩刺部位后颈部、第1~4胸椎两侧、阿是穴、大椎、肩井、外关。

  操作规程:常规消毒,在压痛点采用重刺激,其他部位采取中等刺激。可加火罐治疗,大约10分钟,用消毒棉签擦净血迹即可。

  操作间隔:急性期可每日1次。

  主治:晨起颈项疼痛,活动时加剧,头部向患侧偏歪,拘急麻木。

  落枕后缓解疼痛的方法

  冷敷法

  如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷1次。

  掰脚趾法

  将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。

  热敷或吹风机法

  等到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手按摩颈部,效果更佳。如果懒得去弄毛巾,不妨直接用吹风机用暖风吹脖子,也可促进那根打了结的筋舒展开来。

  按摩“落枕穴”

  中医针灸当中,有个“落枕穴”,在手背侧,第2、第3掌骨之间,指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴,可以左右手交替自我按摩。

  要领:以大拇指揉按穴位,用力由轻到重,保持重按10—15分钟;在按摩穴位的过程中,将头稍向前伸,由前下方缓缓缩下去,使下颌向胸骨上窝靠近,颈部肌肉保持松驰,然后将头轻轻缓慢地左右转动,幅度由小逐渐加大,并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。

  落枕引起头痛的常见原因

  睡姿不对

  落枕属于一个不正常的现象经常出现在我们的生活中,虽不是什么疑难杂症,但是它任然可以折磨一个人。落枕之所以会引起头痛,首先是因为落枕之后,人们的睡姿不对,不利于全身上下的血脉流通,从而导致脑部出现缺血的症状,引起头痛。

  颈部肌肉被拉伸

  落枕造成的颈部肌肉僵硬,甚至是痉挛拉伤,会引起头痛。因为颈部与头部有着最为直接的联系,颈部肌肉在被拉上之后,信息会通过神经传送给大脑,从而造成大脑的不适,引起头痛。但在一般情况下,只需要找准穴位正确地按摩,这种疼痛的症状就会马上消失。

  压迫神经

  由于睡觉落枕后,一般头部都会偏向一侧,所以偏向的那一侧常常会有压迫神经的症状。在人们醒来后,被压的那一侧得到了放松,血液在那里的流畅也突然通畅起来。有时会因为血液的流量过猛,而造成毛细血管破例现象。这也会引起脑部的疼痛,也就是血胀痛。

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梅花针灸治疗落枕的方法和缓解方法

如果晚上睡姿不好,白天醒来就容易出现落枕,其实在中医上是可以利用梅花针灸来着治疗的哦,而且效果还不错哦,自己也可以试试哦。以下是小编推荐梅花针灸治疗落枕的方法知识,欢迎阅读! 梅花针灸治疗落枕的方法 疗法一 叩剌部位:落枕穴、养老穴、悬钟、内
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