孕妇6个月注意事项
女性在妊娠6个月后，胎儿发育渐渐平稳下来，随着妊娠周期的不断增加，孕妇的身体也会出现一系列的不方便的。孕妇6个月注意事项有哪些的呢?本文是学习啦小编整理孕妇6个月注意事项的资料，仅供参考。
孕妇6个月注意事项
孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
性生活不要过于频繁
虽说妊娠6个月之后胎儿相对较稳定了，适当的性生活有利于缓解孕妇紧张的情绪，但是注意此时性生活仍然不能过度。特别是对于准爸爸而言在性生活时动作一定要轻，注意不要压迫到胎儿。
注意体重增加是否合理
妊娠6个月后渐渐进入平稳期了，因此很多女性也出现了吃得香，睡得香的状态之中。但是如果体重增长过快的话，是很有可能引起巨大儿，增加难产的系数的。另外如果准妈妈的体重增加过少的话，则有可能是因为胎儿的发育不良引起的。因此这个时候的女性还要经常测体重，将体理控制在一个合理的范围之内，一般每星期增加半公斤是最为合理的。
测血压
妊娠期最怕的就是出现妊娠高血压了，因为血压高就有可能是先兆子痫的信号之一，因此一定要注意量血压。
最后提醒一下所有的准妈妈一句，怀孕6个月后虽说胎儿已经相对较平稳安全了，但是也要注意各种细节问题，这样才能有助于你安度整个孕期，孕育一个健康可爱的新生命哦
怀孕六个月胎儿的成长
身长30厘米，体重约600-750克。
骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
怀孕六个月母体的变化
子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁“初乳”流出，分泌物仍然大量增加。
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。
怀孕6个月的症状
抽筋
很多女性从妊娠5个月开始直到整个孕期都会出现不同程度的抽筋问题的。其实女性妊娠期之所以会出现抽筋的问题多与体内缺钙有关系，建议日常一定要注意补充钙质。
同时建议选择左侧位的睡姿，在睡觉的时候可以用枕头抬高双脚，减少抽筋的症状，另外一定要注意下肢的保暖，避免受寒，平时要多晒太阳，促进维生素D的吸收。
腹部瘙痒
女性在妊娠期间更容易出现干痒的问题，这说明你的肌肤已经缺水了，因此建议可以选择一些保温乳液进行按摩。
腹部疼痛
很多孕妈妈在妊娠期间都非常容易出现不明原因的腹痛，这有可能是增大的子宫压迫到了某些器官引起的，一般如果采取左侧卧位并且避免负重运动的话，一般都可以起到很好的缓解的作用。但是如果持续的腹痛得不到缓解的话，最好可以到医院进行全面的检查一下。
腰酸背痛
妊娠6个月之后由于胎儿的增大，因此很容易会有腰酸背痛的问题，另外建议这个时候的女性最好不要长时间的站立或者散步，也不要提重物更不要做弯腰等高难度的动作。
很多妊娠期的女性还会有头疼的烦恼，一方面可能是由于临产期的临近，一方面可能是由于过份的忧虑，因此影响睡眠。建议这个时候的女性要学会给自己放松，有心事的话要多和自己信得过的朋友倾诉，同时要注意保证拥有一个健康的睡眠环境。
下肢浮肿
下肢浮肿也是这个时候女性是常见的症状之一，建议有下肢浮肿的女性日常一定要注意不要让小腿累着了，同时可以多吃一些B族维生素含量相对丰富一些的食物，注意不要摄入过多的盐份，减少饮水量。
看了孕妇6个月注意事项的人还看了：
孕妇6个月注意事项
