民间治疗女性脱发秘方和预防方法

　　女性容易脱发掉发就会很自卑，治疗脱发的药物也不安全，而且还会对女性的头发造成一定的影响，那么女性脱发的时候要如何通过一些偏方来治疗呢?今天小编给大家整理了民间治疗女性脱发秘方知识，希望对大家有所帮助。

　　民间治疗女性脱发秘方

　　1、新生植发专家建议多使用蛋白质和维生素含量高的食物，比如：鱼、豆制品、海产品，新鲜的蔬菜水果等。如果是头皮过油腻，应该限制脂肪的摄入，例如猪油，肥肉，动物内脏，可以多食用一些山楂，草莓之类的水果，对控油头皮出油大有裨益的。

　　2、多使用维生素丰富的食物，比如胡萝卜，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁对脂溢性脱发能够起到一定的效果，维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对头发的发育起着重要作用。

　　3、薏苡仁萝卜缨粥，能够祛风清热，养血润燥，对生发有一定的好处。

　　做法：将提前备好的30克萝卜缨、马齿苋、薏苡仁放入锅中煮粥，成年糊状即可食用。

　　1次/1日。一个月为一疗程，长期坚持使用，会有意想不到的效果。

　　4、50克大米，30克何首乌，适量的冰糖。将何首乌放入砂锅中煎熬，去渣后放入大米和冰糖，最后煮成粥即可，经常效果比较持久。

　　5、将买回的生葵花籽炒熟后，常用，对防脱能起到一定效果的。葵花籽含有不饱和脂肪酸，含有多种维生素和微量元素。具有降低血液中胆固醇含量，补血养发的功效。

　　女性日常预防脱发

　　1、保持心情愉快、情绪稳定，平时多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

　　2、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的，预防脱发要减少烫发、染发的次数。

　　3、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，最简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。

　　女性掉头发的常见原因

　　内分泌原因

　　内分泌发生变化以致失衡，进而影响头发的生长周期，并致脱发增多。

　　精神原因

　　压力大、睡眠不足、思虑过度、焦虑抑郁症等都会干扰女性头发的生长。

　　营养原因

　　女性多偏食、减肥，容易导致营养不良、贫血而影响头发生长。

　　遗传原因

　　遗传是女性掉头发的主要原因之一。

　　疾病继发性掉头发

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病继发性掉头发。

　　药源性掉头发

　　因病服药所引起的掉头发。

　　头发护理不当

　　喜好电、染、拉直发等美发方式的女性容易因头发损伤而掉头发。

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