打嗝不止怎么办 有效止嗝的小秘方

　　打嗝是每个人都曾经出现过的情况，　打嗝，医学上称为嗝逆。有时候在公共场合一直打嗝会让人觉得尴尬又无奈，以下是小编为大家整理推荐的关于如何止嗝的秘方，希望对你有所帮助。

　　中医小偏方教你如何止嗝

　　掐按中指法

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

　　喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

　　屏气法

　　直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　惊吓法

　　趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。

　　纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

　　两款食疗方缓解打嗝不止

　　姜汁红茶缓解打嗝

　　材料：鲜姜15克，红茶适量。

　　做法：鲜姜捣烂取汁去渣，加红茶用开水浸泡。待茶泡开，即可饮用。

　　百合麦冬汤缓解打嗝

　　材料：百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量。

　　做法：将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。

　　老年人打嗝不止怎么办

　　1、手指刺激

　　洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　2、开水调醋

　　食醋、开水各30毫升，调和在一起，随意饮用，适用于胃寒型打嗝。

　　3、分散注意

　　消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

　　4、拉伸舌头

　　当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

　　5、按掐穴位

　　①掐按中指尖

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。

　　②掐按内关穴

　　内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1~2分钟。

　　③按少商穴

　　少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。

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