燕麦巧克力球的制作方法步骤 怎么做燕麦巧克力球好吃

　　巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。好吃的燕麦巧克力球应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享燕麦巧克力球的做法。

　　制作燕麦巧克力球的准备材料

　　制作燕麦巧克力球过程的步骤

　　1.称好各种原料~

　　2.巧克力和黄油切小块隔水加热。

　　3.混合均匀后，G老师给俺买的一盒子巧克力几乎全用上了，造价不低哇~

　　4.将其余的粉状原料倒到一起混合均匀~

　　5.将步骤2中的混合物倒入，混合均匀，加入打散的鸡蛋液。

　　6.烤盘中铺上锡纸，将步骤4中的混合物用手攥成大小均匀的小球。

　　7.烤箱185℃预热，放入烤盘，中层，上下火，28分钟左右就可以出炉啦~

　　8.放凉后食用，应该是没有软心的，口感酥脆醇香。

　　黑巧克力的营养价值

　　1、降血压

　　黑巧克力中含有丰富的黄酮类物质，这种物质具有血管张力作用，可有效改善血压。

　　2、抗氧化

　　瑞士苏黎世大学医院有报告指出，每日少量黑巧克力可显著增加人体对抗氧化剂的吸收。研究同时指出，黑巧克力含有的抗氧化剂高于红酒、茶及莓类水果。

　　3、抗抑郁

　　巧克力所含的可可碱，能使人情绪兴奋，有抗抑郁效果。

　　4、预防与缓和腹泻

　　黑巧克力中的可可粉含黄酮类物质，并能帮助预防与缓和腹泻。

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