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哮喘治疗长期服用的激素类药物造成的肥胖该如何减肥

时间: 文渊1131 分享

哮喘治疗长期服用的激素类药物造成的肥胖该如何减肥

  目前对哮喘效果最好,用的最多的激素治疗是糖皮质激素治疗,而糖皮质激素是由肾上腺皮质束状带分泌的一种代谢调节激素,调节我们的内分泌,供能物质的代谢,同时也有抗炎,抗过敏,抗休克等功效。长期用药会导致代谢紊乱,免疫力低下等副作用。

  我还查了一下,这种激素和瘦素关系不大,还会促进血糖上升,这个对你控制饮食其实是有利的,因为你不会在控制饮食期间由于主食摄入的限制而过度饥饿,也就不至于摄入热量过多,所以我推荐先从饮食控制来入手。

  虽然哮喘病人做大强度运动是有危险的,但是适当的运动是没有问题的,会有利于身体机能和心肺功能的恢复,需要在运动时注意下面几点:

  1.避免在干燥寒冷的地方锻炼,因为运动时呼吸次数增加,气道的水分和温度会流失更快,如果在干燥寒冷的地方运动可能会导致气道黏膜渗透压增加,毛孔内冷却诱发支气管痉挛,所以尽量在温暖,潮湿的环境锻炼,用鼻呼吸或带着口罩加温加湿。

  2.循序渐进的增加运动量,由于你的病症以及肥胖,你的肺功能不是很理想,负担比较大,所以初期要小心谨慎的选择一些低强度的运动,慢慢适应提高。

  3.运动时随时携带急性药物,预防紧急情况出现。


  本文作者:yang(公众号:杨泽远自己的小屋)

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