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高考最后几天心理调节的技巧_高考复习方法技巧

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当高三进入了最后的复习阶段,考生和家长都会面临巨大的心理压力。为了更好的备战高考,考生在备考阶段一定要掌握一些心理调节技巧。以下是小编整理的高考最后几天心理调节的技巧_高考复习方法技巧,欢迎阅读分享。

高考最后几天心理调节的技巧

1、科学作息

高考期间要非常注重劳逸结合。一个人学习效率的高低,对事物的接受程度大小,以及思维程度和记忆程度等,都和睡眠好坏有着密切的关系,所以准备高考的考生要注意劳逸结合。

在高考最后几天里考生最好按照高考时间安排作息,这样能更好的适应高考的考试时间安排。

2、增强自信

在高考的强压下,很多考生都会缺乏自信,所以在这种特殊考生要消除思想顾虑,增强自信心。其实高考跟以前所考的试并没有多大区别,只要充分复习,考出较好的成绩是没有问题的。在高考前几天增强自信心是非常重要的,有时候自信可以决定一切。

3、加强体育锻炼

科学研究表明,一些呼吸性的锻炼,比如进行一段慢跑,可以使自己的信心大增,有利于更好地迎接高考。

在高考前锻炼一下身体还是有好处的,高考的时候考生或多或少都会有一些紧张,紧张情绪会消耗考生的体力,所以在高考前夕适当锻炼身体能增加体力,可以更好的面对高考。

4、进行自我激励

激励可以使人奋发,向着预定的目标前进。在高考最后几天进行自我激励,可以增加高考成功的可能性。

提高高考分数技巧

1、挽回高考易错点失分:成绩+15分

90%以上的学生,在考试中都会因粗心导致失分超过15分,其中一定也有你!以数学为例,高考数学满分150分,127分以上都是为大部分学生所能轻松掌握的基础题目,只要拿下所有基础题,即可稳守130分高分。然而九成以上考生都会因误踩易错陷阱,导致失分超过15分,使得数学成绩一直在100-110分之间徘徊,不见起色。此外,通过分析近十年高考试卷可以发现,几乎每年高考试卷中隐藏的易错陷阱都如出一辙,因此,只要熟悉出题老师套路,警惕高考易错陷阱,就能避免15分无谓失分。

2、运用应试技巧偷分:成绩+20分

正确运用应试技巧,100分水平也可以考出120分!知识掌握有缺漏、不牢固,就没有办法考出更高分?我们的回答是:不,当然有办法!考试中我们会经常提到所谓“超常发挥”,一方面源自于绝佳的精神状态所带来的思维灵活敏捷,一方面则源自于,试卷中有许多题目,哪怕对其知识点不够清晰明白,也能够通过熟悉掌握出题规律,正确运用应试技巧,避开自己的缺点弱处,从而做到准确得分,巧妙“偷”走本不属于你的20分。

3、30秒/题快速解题:成绩+10分

提高3倍解题速度,你的考试时间比别人多!在理科考试中,通过对考试常见题型的归纳总结,掌握多样化解题方法,找到最便捷快速解题方式,就能实现从2分钟解1小题到30秒解一小题的飞速跨越,解题速度提高3倍,为考试争取更多时间,有利于全面检查错漏,冲刺高分难题!

4、高分难题冲刺:成绩+5分

从135到140,挑战高分极限领域!高考是一场脑力的角逐,也是一场技巧的较量。虽然现在留给高考复习的时间没有那么多,但在这有限的时间内,你的态度和方法也能决定成败。给点信心自己,你的自信就能帮你超长发挥,拿下难题,成功提高!

高考有什么意义

高考只是人生极短的一个片段,但它是一个重要片段。不可否认,对于一些社会底层而言,高考是他们改变命运最重要的一次机会。虽然高考不可能决定人的一辈子,日后的人生还要面对无穷无尽的考验,但在这样一个公平竞技的起点,未来人生能够打开一扇新的大门,这是绝对平等的机会,对每一个人都不存在差别。

高考不仅是一场考试,也为人才晋升、社会选拔建立了直达通道。教育选拔,本质上是对人的发现,没有高考这样的选拔机制,各种因素都可能掺杂进来,影响着一个人的教育前途,而高考提供了一个公平竞技的平台,身份、地位、财富的作用统统屏蔽,知识学习成果得到直接反映,也使得万千学子的教育晋升通道变得透明,社会晋升的机会也是人人平等。

作为一种公平选拔机制,高考是一个标杆。以公平公正为保证,公开化、标准化操作,这样的选拔机制出现在公务员考试、企业招聘,以及许许多多的人才选拔中。考试之外,诸如政务考评、绩效考核等等,往往体现了与之相通的思维。在这个意义上,高考成为了一种社会规范的示范,一个处处讲规范的社会,才会为真才实干大开方便之门,而不是讲人情、讲关系,以及种种靠努力奋斗无法获取的力量。

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高考最后几天心理调节的技巧_高考复习方法技巧

当高三进入了最后的复习阶段,考生和家长都会面临巨大的心理压力。为了更好的备战高考,考生在备考阶段一定要掌握一些心理调节技巧。以下是小编整理的高考最后几天心理调节的技巧_高考复习方法技巧,欢迎阅读分享。
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