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高考心理压力的来源_家长如何鼓励孩子

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高三考生不仅要面对高考的压力,还要面对家长和老师的期望,在人生重要的这个阶段上,他们有可能因为考试成绩不理想、学习压力大等原因而影响高考成绩。以下是小编整理的高考心理压力的来源_家长如何鼓励孩子,欢迎阅读分享。

高考心理压力的来源

1、家长的过高期望

家长通常都对孩子的学业要求很严、期望很高。有的家长甚至恶语相逼:“你考不上__大学,就不要进这个家了!”还有的家长以过分关心施压的方法,陪孩子挑灯夜战,买各种补品、送各种礼物,想着这样能提高孩子的学习动力,到时候考个好大学。殊不知,这会让孩子原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。

2、学习计划难以实现

很多同学在高三复习冲刺阶段都制定了严密的学习计划和目标,但是却没有根据自身能力出发,制定了自己难以完成的学习计划,在实际的复习过程中并不能很好的执行。因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况,且与老师的复习安排也不协调一致;辛苦制定的计划却不能完成学习目标,就会感到心烦意乱,影响了复习的进度,高考一天天地逼近,压力就会越来越大。

3、升学的担忧

高考的激烈竞争是导致学生心理压力过大的主要原因,因为高考学生都有升学的渴望,希望自己能考上理想中的大学。他们把高考当成了人生唯一的出路,认为高考胜利,就是人生赢家;高考失败,则前途一片黯然。这就是考生对高考失败的担忧,而导致了内心的不安,每天都承受着巨大的压力。

高考前,由于学习压力大,这时情感就是一个突破口,但如果突破口的方向是错误的,不加以管理会造成难以想象的后果。所以,把握人生十字路口重要的抉择,十分重要。

家长如何鼓励孩子

在备考冲刺阶段,家长要做到以鼓励为主。但家长不要说:“如果再努力一些就会怎么样”“你要记得你努力的目标”等这些话,这对考生一点帮助都没有,还继续增加了压力。所谓鼓励,就是帮助考生梳理担心的问题,哪些知识还没有掌握、哪些科目的分数没有提上来,以现有的水平如何解决这个问题。这个时候家长要说考生曾经做过什么,已经取得了哪些进步,现在需要做些什么,怎么解决这些问题,这样帮助考生提高心理素质,令考生也更容易接受。

最后在高考前,家长应积极与孩子进行亲子沟通,如倾听孩子的倾诉、多鼓励孩子,还应积极引导孩子进行自我宣泄,如以幽默的方式逗孩子开怀大笑,让孩子有一个好的状态去迎接高考。

高考复习方法技巧

1、培养良好的审题习惯

提高解答物理问题的能力应把重点放在培养良好的审题习惯上。有的同学为了加快答题速度,题还没来得及看清楚就着急去写,写到一半才发现写的不对,原来题没有审清,结果是想快反到浪费了很多时间,所以,审题环节很重要。审题到位后,再把题中的描述转换成一个活生生的情景,当然,应用能力的提高还取决于对基础知识掌握的程度,基础为首先。

完善物理知识网络1、科学定位,专题突破在zz轮的复习中,要根据学科特点,按相近内容,相似规律、相同方法归类,定好专题,构建知识框架,形成知识网络,zz纵横联系,使知识融合贯通,举一反三;zz归纳概括,使知识系统完整,使知识听调使唤;zz对应比较,使知识得以激活,能力得以提高,从而实现专题突破,能力提升。

2、广集信息,精析试题分析试题可以从以下几个方面进行:

①历年高考真题抽样分析——找共性;

②近期(当年)试题重点分析——找趋势;

③相同考点的试题对比分析——找变化;

④不同模式的试题分类分析——找差别;

⑤外地试题潜心分析——找信息

物理审题能力应再提高

①zz遍读题(通读),头脑中出现物理图景的轮廓。头脑中的图景(物理现象、物理过程)与某些物理模型找关系,初步确定研究对象,猜想所对应的物理模型。

②第二遍读题(细读),头脑中出现较清晰的物理图景。由题设条件,进行分析、判断,确定物理图景(物理现象、物理过程)的变化趋向。基本确定研究对象所对应的物理模型。

③第三遍读题(选读),对关键词语的感悟和理解,隐含条件的挖掘,干扰因素排除后,对题目有清楚的认识。zz终确认所研究物理事件的研究对象、物理模型及要解决的核心问题。

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