左脸颊长痘的原因

左脸颊长痘的原因

　　青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为「青春痘」。

　　无论男生女生，左脸颊长痘的原因由很多方面引起，但我们要清楚哪些是最重要的，然后加倍针对性调理，这样脸颊上的痘痘才能快速去除。下面把这些详细列出，让看到这篇文章的朋友有所收获，有所惊喜。。。

　　左脸颊长痘的原因及调理方法一：使心情愉悦，适当减压

　　如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，不仅使左侧脸颊长痘痘，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

　　左脸颊长痘的原因及调理方法二：掌握时间使肝脏适当休息

　　凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。这样对减少长痘痘非常有益。

　　左脸颊长痘的原因及调理方法三：利用蒲公英养肝

　　蒲公英根部含有的胆素，有助清除血液中的胆固醇，它能净化血液，有助肝脏排毒，预防及改善肝硬化、胆结石、肝炎等。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。还可以在空余时间做做蒲公英面膜，对去除痘痘效果很好。

　　左脸颊长痘的原因及调理方法四:最基本最重要的日常生活调理

　　少吃或不吃油腻，辛辣、油炸

　　多喝水，多吃清淡

　　保持轻松心情

　　不熬夜