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孕期为什么爱打嗝

时间: 巩诗1755 分享

孕期为什么爱打嗝

  打嗝多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。

  孕期打嗝不要慌,先跟随小编了解一下为什么会打嗝。

  孕期经常出现打嗝的原因是

  :1)孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。

  2)孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。

  3)不排除其它消化系统疾病引起。建议及时到医院产科进行详细检查后,对症治疗

  下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止

  1.分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

  2.先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  3.喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。

  4.洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

  5.将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

  6.嚼服生姜片。

  7.将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。

  8.柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

  孕妇打嗝饮食注意事项

  孕妇千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,很容易引起胃肠的变化。

  给你一天的营养补充食谱,对肠胃完全没什么负担,怀孕反应的话,正餐吃得少了,这个食谱至少可以使你不至于缺乏营养,希望对你有所帮助:

  这是正餐以外的食谱,一天三顿饭是要认真吃的,你的肠胃虚弱注意少吃主食。

  早晨

  喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机,红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合,豆子少放,以免不好消化。)

  上午

  喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开,以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下),顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果。

  下午

  多喝淡水

  晚餐后

  吃一个苹果,一把干果(最好是松子、生核桃、棒子),要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。

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