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起痘痘的原因以及解决办法

时间: 显钤829 分享

  一种洁白无瑕的脸是女性的最求,但是一些女生就是爱长痘痘,不管是不是过了青春期,还是避免不了痘痘的摧残。下面学习啦给大家分析起痘痘的原因以及解决办法,希望能帮到大家。

  起痘痘的原因和解决方法

  额头长痘痘

  原因:额头长痘痘意味着你的肝脏积累了太多的毒素,生活不规律、压力太大会让肝脏的负荷超载,无法正常工作,容易引起心火和血液循环问题。

  方法:作息要正常,记得早睡早起,多喝水。

  下巴长痘痘

  原因:下巴长痘的MM们要注意咯,身体已经出现内分泌失调的现象了。

  方法:赶紧起来运动,别再偷懒啦!多吃高蛋白的食物,少吃冰冷的东西。

  眼睛下方长痘痘

  原因:如果眼睛下方长痘,说明肾脏没有得到很好的照顾,

  方法:拒绝咖啡和茶,这类碱性饮品对你的身体是没有好处的。除此之外,还可以适量补充维他命B2、B6和锌。

  鼻头长痘痘

  问题:鼻头对应的五脏位置是脾胃。胃火过盛,消化功能异常都会导致鼻头长痘。

  方法:三餐一定要按时吃,谢绝火锅、生冷、辛辣以及冰冻的食物。

  鼻翼长痘痘

  原因:这说明你的卵巢机制和生殖系统出现问题了,长时间宅在室内会让肌肤呼吸不到新鲜空气,进而引发痘痘。

  方法:不要过度纵欲或者禁欲,要多去户外吸取新鲜空气。

  左边脸颊长痘痘

  原因:这是肝功能在向你抗议它的不顺畅,伴随热毒存在,也会影响到血液循环的问题。

  方法:作息要规律,保持心情愉快,可以吃一些凉血的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜等。

  右边脸颊长痘痘

  原因:肺部可能有些小毛病,具体表现为肺火上升、痰多咳嗽、喉咙干燥。

  方法:不要再吃海鲜和芒果了,拒绝烟酒等易敏食物。过敏只会让情况恶化!

  防止脸上长痘痘的方法

  清洁皮肤

  皮肤出现痘痘很大一部分原因就是没有清洁干净皮肤,油脂或污垢堵塞了毛孔,从而产生了痘痘。

  不要用手挤

  脸上出现脂肪粒或者粉刺的话,不要用手去挤,这样很容易产生痘痘,甚至会留下疤痕。

  防晒

  做好防晒,避免阳光直射皮肤,引起色素沉着,油脂堵塞还会引起痘痘发生。

  运动

  经常运动一下,特别是跑步等有氧运动能促进新陈代谢,保持皮肤正常代谢平衡。

  减压

  压力太大,饮食作息不平衡,也很容易造成内分泌失调,引起痘痘,所以一定要调整生活节奏,作息时间慢慢调规律。

  预防长痘痘的方法

  预防痘痘NO.1 注意面部清洁,采用正确的洗脸方式

  平时要注意面部清洁,早晚各清洗一次脸,洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶,如果是油性皮肤,就不要选中性皮肤用的洗面奶,那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢,把脸洗干净了,防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

  预防痘痘NO.2 服用调理内分泌的药物

  这个是针对内分泌失调的MM来讲的,如果你发现自己有长痘的趋势了,恰好又是因为内分泌失调引起的,那么可以服用市面上的一些产品,例如口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理。这样的话,可以有效预防痘痘疯狂增长。

  预防痘痘NO.3 不要使用劣质的化妆品

  如果你是一个经常化妆的MM,那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择,市面上某些化妆品质量不好,如长期使用对皮肤造成伤害,所以,建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的,口碑较好的品牌,切莫贪小便宜。

  预防痘痘NO.4 注意个人卫生

  平时注意个人卫生,如果喜欢把头发披在脸颊的MM,一定要坚持每两天洗一次头发,保持头发的干净,坚持一周洗一到两次热水澡,这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡,不要洗冷水澡,那对体内毒素的排出是无益的。

  预防痘痘NO.5 卸妆一定彻底

  使用化妆品后,有些人没有仔细清洗,不知道残留的化妆品堵塞毛孔,是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要,正确使用卸妆液,在睡前一定要把妆卸干净,不要等到第二天再卸。

  预防痘痘NO.6 控制好自己的情绪

  学会控制好自己的情绪很重要,一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以,MM要避免情绪焦虑和紧张,经常保持乐观愉快的情绪,就算患了痘痘也不要悲观,要乐观自信,坚持积极、及时合理的治疗。

  预防痘痘NO.7 健康的饮食很重要

  生活中一定要注意饮食,吃温和的中性食物,比如小米与大枣熬汤喝,有利于清洗肠道,又增加维生素,是很好的早餐食物。另外,不吃辛辣油腻的食品,现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻,只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡,痘痘自然不会找上你。

  预防痘痘NO.8 不要熬夜,保持充足的睡眠

  不要不相信,经常熬夜是会长痘痘的,相信很多夜猫党对此深有体会,如果可以的话,一定不要熬夜,晚上早点睡觉,保持充足的睡眠,这是有效预防痘痘的不二之选,如若有非做不可的事情一定要熬夜,那记得不要深夜喝咖啡和饮料,这对身体的伤害很大。


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