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例假总是提前的原因有什么

学习啦【原因大全】 编辑:显钤 发布时间:2016-09-28

  作为女人,每月一次亲戚来访早已习以为常。但是随着造访的日期提前,有时候甚至一个月就来了两次,为什么例假总是提前呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  例假总是提前的原因

  1.情绪发生变化

  如果女性出现了大喜大悲的情况,或者是最近的生活、工作方面的压力比较大,这都会导致身体中的内分泌失调情况的出现,从而出现月经提前。

  2.生活习惯

  与饮食起居相关,生活环境的改变可能会导致月经提前。过度喝酒、抽烟也会导致月经的提前。

  3.身体疾病

  患有一些妇科疾病,包括生殖器局部的炎症或者是内分泌失调性疾病,如甲状腺疾病,还有肿瘤及营养不良、身体发育异常等疾病,这些都会导致月经紊乱,引起月经提前的现象。

  4.佩戴节育环

  女性上节育环后,会导致月经提前的症状出现。如果子宫中放置过节育器或其他避孕器,可能会对子宫内膜造成刺激,甚至引发子宫内膜炎症,从而造成月经出现异常。

  5.药物的影响

  一般激素类的药物对女性的内分泌都有影响,会导致内分泌紊乱。如避孕药或治疗精神疾病的药物等,会影响女性正常月经,出现月经提前。

  例假总是提前怎么办?

  枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。

  参芪鸡。用党参30克、黄芪60克、大枣10枚,洗净后与仔母鸡(最好用乌骨鸡)1只(宰杀后净毛和内脏)同入砂锅,炖至鸡肉烂熟,去党参、黄芪,吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味,但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃,每周吃1~2只鸡。本方有补气摄血调经的功效,宜于气虚引起的月经提前。

  绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。

  韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。

  例假期间的注意事项

  1、多吃一些新鲜果蔬和清热补气的食材

  常见的治疗月经提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;

  清热的食材则有黄瓜、莲藕、甲鱼等等;

  补气的食材则可以是老母子、莲子、榛子等等;

  2、月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是参加激烈的赛事,这样不利于身体的调养;

  3、需要纾解自己的心情,不能够将坏心情郁结于心,所以要放宽心态,知道如何令自己愉快;

  4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材,例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。
 

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