60岁老人掉牙齿什么原因引起的
60岁老人掉牙齿什么原因引起的
根据世界卫生组织提出了代号为8020的老年人口腔健康目标，意思是说：80岁以上的老人，至少应该有20颗不松动的功能牙，但是有些老人60岁还是会掉牙齿。下面学习啦给大家分析60岁老人掉牙齿原因，希望能帮到大家。
老人掉牙齿的原因
很多老掉牙的人，年轻时一般都有牙龈炎相伴，但红肿、出血症状多为隐形、不明显，要么被当做浮云飘过，要么因为症状很轻，中途弃疗。
年纪大了以后，牙周病发展到了晚期，牙周组织严重萎缩，等牙齿开始摇摇欲坠，掉牙根本停不下来的时候，人们才恍然大悟：那些脱落的牙齿，都是我逝去的青春啊!
老人牙齿的护理
1、早晚刷牙，盐水漱口
早晚的时候，保持刷牙的节奏，也可以用一些淡盐水来漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
2、饮食护齿
枸杞、大枣和动物肝脏、芹菜、胡萝卜等清爽咀嚼蔬菜、瓜果、绿叶蔬菜、葱姜蒜食物，对护齿有好处;少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物。
3、保持检查牙齿
坚持检查牙齿，可以有效地预防一些牙疾出现;已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。
4、叩齿运舌
适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。
5、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。
老人掉牙齿的误区
误区一：认为老人掉牙是正常现象
正解：其实大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿。
误区二：常吃较硬的食物
正解：人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的釉质有限，过度磨损就会被破坏掉;釉质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏，还会引发龋齿等严重牙病。同时，牙齿磨损严重，不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变、显老，还会引起耳旁的颞颌关节因长期不当咬合而引发疼痛。
误区三：用漱口代替刷牙
正解：漱口代替不了刷牙。如果能真正做到正确地刷牙，可有效地防止菌斑和牙石的形成。
误区四：没有洗牙的习惯
正解：刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用会形成牙斑，单靠每天的早晚刷牙，难以清除干净，久而久之就会形成牙石、色素等顽固的牙垢。而“洗牙”是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
误区五：缺牙不及时镶牙
正解：有些人认为，年纪大了缺牙很正常，缺了牙不想镶假牙。一来怕麻烦，二来心疼钱。但是，长期缺牙，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，同时也会加快邻牙松动脱落，从而加快掉光速度，而且缺牙还会影响说话和容貌。“缺牙后要及时镶，可帮助恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。”
对牙齿最好的食物
1、芹菜
芹菜是一种高纤维的食物,而且它的纤维特别的粗,我们吃芹菜的时候,芹菜在嘴巴里面就像是一个扫把,可以帮助我们把牙齿缝里面的食物都给扫干净,防止蛀牙。
2、绿茶
很多朋友平时都有喝绿茶的习惯,它不仅可以抗癌,消炎,抗氧化,而且它里面含有的氟可以帮助我们清洁牙齿,减轻蛀牙的同时,还有除口臭的功能哦。
3、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4、芥末
品尝日本料理的生鱼片或是握寿司,都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末,主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道,是因为它内含一种特殊成分,这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。实验发现,芥末里的某种特殊成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 芥末还可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。
5、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
6、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
7、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
8、茶叶
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性,不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效,对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味,也会减少罹患心血管疾病的风险。
人每天需要饮用1200-1500毫升水,如果喝茶的话可以喝800--1000毫升左右比较合适,但是饮绿茶要记得要喝清茶、不要过浓,而且晚上不宜多喝茶,以免影响睡眠。
9、奶酪
牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素,缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度,强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富,可以抑制口腔中细菌的滋生,经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度,修复损伤,从而使牙齿牢固、健康。
猜你感兴趣：
1.老年人掉牙的原因
3.掉牙齿是什么原因