宝宝吃奶后不睡觉什么原因

宝宝吃奶后不睡觉什么原因

　　许多父母都有点疑惑，为什么宝宝吃奶后不睡觉啊?下面是学习啦小编精心为你整理的宝宝吃奶后不睡觉的原因，一起来看看吧。

　　宝宝吃奶后不睡觉的原因

　　宝宝一般吃完奶都有一段活跃期，不是吃饱马上就睡觉，特别是新生儿，还不懂区分白天和黑夜，晚上特别活跃，白天就睡觉，都是有可能的。

　　宝宝吃奶后不睡觉的妙招

　　妙招一:区别白天和黑夜 一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线明亮的地方，用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。这样通过光线和声音的对比使宝宝意识到晚上和白天的区别，慢慢的，宝宝就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

　　妙招二:洗澡帮助睡眠 妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把他放在小床上，宝宝很快就能入睡了。

　　妙招三:照顾宝宝的小动作 有些宝宝喜欢摸着妈妈的脸，或者含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后，先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感，妈妈们千万不要过多干预。

　　妙招四:限制玩耍时间 要想宝宝更容易入睡，睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意，不然，他在晚上也会想着玩，不想睡觉。晚上妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏，听听舒缓的音乐，感觉宝宝有些困的时候，就赶快哄宝宝睡觉，这样宝宝入睡才会比较快。

　　妙招五：改善环境，让宝宝睡得更香甜

　　1、睡眠环境安静和较暗，室温不过热;

　　2、卧床时应避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免扰乱睡眠;

　　3、小儿最好单独睡小床，研究证明单独睡比和母亲同床睡能睡得更好;

　　4、使小儿学会自己入睡，不需抱、拍摇着或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒，学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡，进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯，夜间醒来也要求同样条件，达不到时就哭闹。