脸上长粉刺是什么原因引起
脸上长粉刺是什么原因引起
爱美的MM们只知道脸上长粉刺很烦,想去掉又不容易。是什么原因引起脸上长粉刺的呢?脸上长粉刺怎么办呢?下面就是学习啦小编给大家整理的脸上长粉刺的原因和调理方法，希望大家喜欢。
脸上长粉刺的原因
长粉刺原因一：经常性洗脸
很多人认为脸上长粉刺就是因为连洗不干净，所以会不停地洗脸想要洗去分泌的油脂。但其实一天洗脸太多次会刺激皮肤分泌出更多的油脂，建议每天洗脸不要超过两次。
长粉刺原因二：洗脸出汗不擦干
洗脸后脸上的水会稀释皮脂膜的酸度，使细菌入侵肌肤。而汗水停留在脸上呈弱碱性，有助于细菌的繁殖。因而洗脸或出汗要及时擦干净，避免细菌侵入皮肤进而形成粉刺。
长粉刺原因三：手频碰脸蛋
手是蕴含细菌最多的地方，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上，产生粉刺。要多注意自己，尽量避免用手去触碰脸上肌肤。
长粉刺原因四：饮食习惯不健康
经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。
长粉刺原因五：作息习惯不佳
如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。
长粉刺原因六：喝水太少
长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩，肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易长粉刺的人，需要多补充水分。每天起码喝足六杯水。
长粉刺原因七：生活用品不干净
枕巾、被褥是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晒被子整理床铺的话，晚上睡觉的时候螨虫会爬到脸上，皮肤上受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等。要经常晒被子、清洗床上用品。
去除脸上粉刺的方法
做好基础清洁
做好基础清洁洗脸是祛除粉刺重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对粉刺再造成刺激;也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环;卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
盐水冲洗
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。
充分补水
充分补水对粉刺皮肤很重要，因为皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，使毛孔自然瘦脸，在闭合性毛孔消失的同时，粉刺也会消失不见了。
自制绿豆面膜
如果想要使用温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。自制作绿豆面膜是一个很好的选择，用2勺(普通的吃饭勺)绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。
中药内调法
外敷固然重要，内调也是绝对不能忽略的，下面小编就给你介绍一种内调的办法吧!
中药内调法
材料：枇杷叶、夏枯草、桑白皮、金银花、连翘、黄芩、海浮石、生甘草
作法：取枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，金银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。如好转可逐渐减量，每天1次，每次3克。
饮食需注意
粉刺的产生往往和辛辣食物摄入过多，以及熬夜过多等生活习惯有关，所以想要治好粉刺，平时少吃或不吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，平时多喝水不吃水分。
生活细节不可忽略
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
去除脸上粉刺的7大误区
误区一：粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一种啦，而且更重要的是，粉刺才是痘痘的根本。如果想的是治好痘痘而不是根除粉刺的话，简直就是缘木求鱼!
误区二：粉刺是油脂造成的
其实粉刺是由“油脂和角质”共同组成的，所以如果在去除粉刺的道路上治单纯考虑油脂的话，难免会有错误的推论，因此粉刺迟迟去不掉也就可以理解了。
误区三：粉刺人人都有
粉刺虽然发生率很高，但绝对不是正常现象。有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来呢?这可要归咎于你对粉刺的姑息养奸了!
误区四：勤敷面膜、去角质可以解决粉刺
毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节的纠结在一起，就算油脂溶出来，或者是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂又会很快很毛囊内深层的角质不可分家，粉刺便再次袭来!
误区五：粉刺只能挤出来、拔出来
靠挤出来、拔出来、或者是吸出来这些方法来解决粉刺只能让你心情好几天，因为这些都是治标不治本，情况好转只是暂时的，粉刺很快又会再次在你脸上复发。
误区六：粉刺是没办法解决的
现代皮肤医学已经研究发现，由较高浓度果酸、维生素A衍生的外用药剂等药品可以有效避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，以组织新粉刺的生成。
误区七：治粉刺的药都很伤皮肤
事实上，痘痘的药除了可能会有些刺激或者是脱皮之外，几乎没有其他副作用。只要按照医师的指示即可。
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