20多岁男生掉头发的原因
20多岁男生掉头发的原因
现在很多男性到了20多岁就会脱发，那么导致男性脱发的原因是什么呢?对于这一系列问题又该怎么治疗呢?下面是学习啦小编精心为你整理的20多岁男生掉头发的原因，一起来看看。
20多岁男生掉头发的原因
肥胖性脱发：身体内的饱和脂肪酸过多，新陈代谢后产生的废物堵塞毛囊，导致脱发。
治疗：多运动，少吃油腻的食物。
物理性脱发：空气污染和核辐射导致堵塞毛囊，引起脱发的问题。
治疗：不要使用容易产生静电的梳子，对于空气中污染较严重时最好带上防护帽并及时洗头。
病理性脱发：由于病毒、细菌对毛发细胞的损伤，抑制了细胞的正常生长，毛囊呈休克状态导致脱发。
治疗：多注意休息，结合药物治疗。
营养性脱发：营养不良致使消化吸收系统出现问题，导致脱发。
治疗：加强营养，多吃新鲜水果蔬菜。
油脂性脱发：头皮上的分泌物太过油腻，或者头发干燥、头屑多，都会导致头发脱落。
治疗：注意饮食清淡，少吃刺激性的食物，多吃水果，补充维生素。
20多岁男生掉头发怎么办
第一，要避免使用肥皂洗发，因为肥皂的碱性太高，如果你使用它来洗发，你会发现头发掉得非常的可怕!
第二，避免沙尘暴天气外出。沙尘暴天气的粉尘密度太大，对于我们的头发是一个巨大的伤害!
第三，硝烟滚滚的马路要带头罩。汽车扬尘，尾气排出，都极可能成为我们头发的无形杀手!
第四，睡觉的时候要戴睡帽。睡姿不好也会折腾我们的头发，如此一来，我们就需要睡帽来解决这一问题!
第五，补充蛋白质，合理饮食。最好的食物是黑豆或者是花生，不过要注意身体的吸收能力哦!
第六，减少挠头。挠头很容易破坏皮层，导致永久性脱发。
第七，减少脑力劳动的负荷。过于繁杂的脑力劳动会大量杀死人的脑细胞，导致人脱发。
20多岁男生掉头发的护理
1、减少精神压力：还要放松心情，不要让精神太紧绷，生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。此外，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。
2、保持头发的清洁：对于男性脱发必须要保持毛发的清洁。对于脱发严重我们必须采取一定的措施，首先对于严重的脱发掉发我们能做到的便是保持头发的清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。
3、补充营养：脱发的男士进行多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。