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口腔溃疡的原因和预防

时间: 洪华1047 分享

  由于挑食、作息时间不当、心情烦躁等各种因素,口腔溃疡时常伴随着我们左右。陪伴就是朋友,但已然成为了我们的烦恼,吃饭不便,说话不便。既然它来了,那就跟随学习啦小编一起来深度的了解下诱发口腔溃疡的原因。

  口腔溃疡的原因

  精神因素

  如长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。

  免疫紊乱

  任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。

  内分泌改变

  神经系统和分泌出各种激素就比较易发口腔溃疡。我们应该使这些激素保持平衡。

  意外受伤,占患者的38%

  使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因。

  营养缺乏、贫血

  尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。

  遗传也是一个突出诱因

  父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%—40%。

  有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。挪威一项确的医学研究就表明,这种化学成分会增加口腔溃疡风险,因为它破坏了口腔的保护层“黏液素”。

  此外,消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等,也是比较明致病原因。

  治疗口腔溃疡的食物

  蔬菜类

  蜜汁含漱法

  可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。

  蜂蜜疗法

  将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可把蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

  酸锌疗法

  服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆,成人每次40~80毫克,1日3次,一般连用5~7天即可痊愈。

  木耳疗法

  取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。

  可可疗法

  将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。

  白菜根疗法

  取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。

  菜籽疗法

  取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。

  苹果疗法

  取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

  核桃壳疗法

  将30至50克核桃壳熬水两次,每天早晚各服1次。

  水果类

  西瓜

  西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

  苹果

  苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

  梨子

  梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。

  口腔溃疡的预防

  “首先我们要有一个好心情。积极向上,开心的过好每一天”这句话应该要伴着我们度过每一天,也是长辈们经常教育我们的话语。保持良好的心态也是预防的一种好的方法,避免急躁、冲动的心情,有了好情绪才有激情去预防疾病。

  饮食起居,生活有道。保持早睡早起的生活习惯,饮食要保持卫士、清洁,起居有规律,不要过度熬夜,保持充足睡眠。同时,要保持积极的体育锻炼,加强自身免疫力,可口服VB和VE来预防和治疗口腔溃疡。

  平时饮食要注重清淡,多吃一些蔬菜和水果,每天保持足够的饮水量,多喝水。口腔卫士要重视,避免吃辛辣的食物,减少此类食物对口腔的刺激,以预防口腔溃疡。

  一定要保持足够的睡眠时间,不要经常熬夜,一日三餐不可少,平衡营养,吃一些能够预防口腔溃疡的少量元素。养成每日一次大号的排便习惯。

  遇事要冷静对待,不要气急伤身,导致口腔溃疡的产生。遇到口腔溃疡要明确是良性口腔溃疡还是恶性的,及时做好就医准备。良性口腔溃疡常常反复发生,溃疡面不定;而恶性口腔溃疡却无复发史,一发病就迟迟不愈合。

口腔溃疡的原因和预防

由于挑食、作息时间不当、心情烦躁等各种因素,口腔溃疡时常伴随着我们左右。陪伴就是朋友,但已然成为了我们的烦恼,吃饭不便,说话不便。既然它来了,那就跟随学习啦小编一起来深度的了解下诱发口腔溃疡的原因。 口腔溃疡的原因 精神
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