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大块头屑的原因

时间: 曾扬892 分享

大块头屑的原因

  头发经常变油而且还会长出头屑,如果没有好好护理发质也会变得很差,大家是否知道这是因为什么呢?下面是学习啦小编为你整理的大块头屑的原因,希望对您有用。

  大块头屑的原因

  第一,油脂过多,其实很多男人的头发都是油光满面的,并且人的头皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的,这时候分泌量较大的时候,也会让你很紧张,如果头发洗不干净,或者是存在油脂过多,则就是导致头皮屑的一个重要原因。

  第二,也是跟你自身的心情有关系的,当一个人的工作压力过大的时候,则精神总是会处在一个紧张的状态,并且经常的睡眠不足,这些都可能会产生头皮屑的。

  第三,细菌,其实在正常的情况下,头皮屑就是一种新陈代谢的表现,如果头皮屑新陈代谢过快,或者是细胞成熟的过程不完全的时候,则就会很容易导致角质堆积,这样也就会让一些细菌繁殖,从而导致角质剥落,导致头皮屑。

  大块头屑怎么办

  首先,如果头皮屑过多,可以在洗头时,在水中少量的放一些白醋,可以起到很好的杀菌止痒的作用,洗过之后,头皮屑会明显减少。

  柠檬汁也有不错的效果,其效果类似白醋,但是味道更好闻一些,用新鲜的柠檬挤出汁放在水里洗头,效果也不错。

  在洗头的时候,尽量用手指腹按摩,不要用指甲抓头,这样会抓伤头皮。

  然后,就是选一个适合自己的洗发精,不一定要选去屑的,有些去屑的会导致头皮过干,反而会加重头皮屑。

  在对头发进行护理时,少用发胶等物,会刺激头皮产生头皮屑。

  经常的梳头也是不错的方法,可以很好的对头皮进行按摩,活化头皮血液的流通。

  在饮食方面,要少吃辛辣、油腻食物、少饮酒和吸烟,这也对头皮屑的减少有帮助。

  在生活方面,要保持良好的作息时间,少熬夜,否则作息混乱,导致内分泌紊乱,也会加重头皮屑增多。

  如果是冬天的时候头皮屑多,而且很干燥,就要及时补充水分,用一些保湿的洗发露,也可以在头皮上涂擦少量的橄榄油,以保持头皮湿润,少用吹风机,避免更加干燥。

  最后,就是要保持良好的心情,过于紧张、焦虑都会增加头皮屑,有一个良好的、放松的心情,头皮屑自然就会减少。

  大块头屑的预防

  由于头皮屑是由真菌(马拉色菌)感染引起的,因此,调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖,从而减少头皮屑发生的几率。 另外,真菌都具有一定的传染性,因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生,分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品,都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播,起到预防头皮屑发生的作用。

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