早上起床口干口苦是什么原因

　　对于早上起床，发现自己嘴里又干又苦的情况来说，很多人都不知道是什么原因导致的。那么2，早上起床口干口苦是什么原因呢?下面小编就给你们介绍下早上起床口干口苦的原因

　　早上起床口干口苦是什么原因

　　1胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，此种口干口苦常常有口臭。

　　2精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干口苦。

　　3过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

　　4某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况;另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。

　　5胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

　　如何祛除嘴巴里的苦涩

　　1.首先，要多吃清淡的食物，尤其是平日里绿色蔬菜一定要多吃。

　　最好是每餐都喝一些比较养胃的粥，比如小米粥、红豆粥和西米等等，对我们的脾胃是很好的。

　　2.想要祛除这种困扰，一定要养成晚上泡脚的习惯，晚上泡脚对我们的身体健康是非常有好处的。

　　因为脚上面有很多经络和穴位，而且晚上九点泡脚是最好的了。

　　3.缓解口苦的症状，我们就要改善胆功能，敲胆经就是一个非常好的治疗方法。

　　胆经在我们身体的两侧，腹部为阴面，背部为阳面，胆经就走在阴面和阳面的中间位置，可以按照从上到下的方向，自己按摩或者是敲打胆经，效果是非常不错的。