高血压压差大是什么原因

高血压压差大是什么原因

　　为什么会高血压压差大呢?很多人都不是很了解这个问题。那么，高血压压差大是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家高血压压差大的原因吧!

　　高血压压差大是什么原因

　　造成高血压压差的原因有很多种，对于中老年人来说最主要是动脉硬化引起!脉压差增大属于病理状态，形成原因有：长期高血压及动脉硬化造成动脉壁弹性减低，长期高血压引起心肌超负荷，造成心脏扩大或主动脉瓣关闭不全，导致脉压差增大。脉压差过大会对心血管系统产生不良影响。

　　压差大与血压不稳定有一定关系检查一下脑部毛细血管是否有堵塞

　　高血压压差大饮食疗法

　　1控制能量的摄入

　　提倡每餐八分饱，戒烟限酒。

　　提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

　　食用蜂胶。蜂胶中含有的黄酮类化合物和多种生物活性成分，能够显著清除血管内壁积存物，净化血液，降低血液黏稠度;同时改善血管的弹性和渗透性，软化血管，优化血液循环系统，有效针对中老年人容易发生的心脑血管疾病。

　　2限制脂肪的摄入

　　烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。禁食猪油、动

　　物油、猪五花肉、加工香肠。

　　3适量摄入蛋白质

　　高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。宜食猪瘦肉、白鱼肉、蛋、牛奶、奶制品、豆制品。

　　高血压压差大的运动疗法

　　运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。

　　建议云奶奶做有氧运动，有氧运动是指强度小，节奏慢，运动后心脏跳动不过快，呼吸平缓的一般运动。如散步、太极拳、自编体操等。有氧运动可增加心、脑血液的氧供应，增强大脑的活动量，对缺血性心脏病十分有利。运动后可使人精力充沛、自我感觉良好。此外，足够的氧供应还可促使脂肪代谢，有利于消耗体内堆积的剩余脂肪。尤其是心功能不好的老年人。有氧运动宜循序渐进，可从散步开始。

　　高血压的注意事项

　　一、合理膳食：患者适宜多吃蔬菜和水果，他们富含的维生素，可以有效促进脂质代谢的功能。

　　二、适量运动：增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。

　　三、戒烟限酒：完全不喝酒是不可取的，高血压患者一定要限制抽烟和喝酒。

　　四、心理平衡：患者的心理因素也是决定治疗康复高血压的重要因素，保持乐观积极的心理状态，不要烦躁易怒。

　　五、自我管理：给自己制定一个每天合理的计划，规划自己的生活，并按照这些去做，就会一步一步降低血压!

　　六、按时就医：定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。