秋季眼睛痒什么原因

秋季眼睛痒什么原因

　　随着酷暑的退去，秋高气爽的季节来了。一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。那么，秋季眼睛痒什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家秋季眼睛痒的原因吧!

　　秋季眼睛痒什么原因

　　秋季眼睛痒原因之一：眼睛干涩引发的眼睛痒

　　不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

　　秋季眼睛痒原因之二：用眼过度引发的眼睛痒

　　随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

　　秋季眼睛痒原因之三：眼睛过敏引发的眼睛痒

　　如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状，同时，伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

　　秋季护眼大妙招

　　1秋季比较干燥，所以滋养明眸是少不了的，所以建议在饮食方面少食用辛辣油腻的食物，多吃一些萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜。

　　2现代生活节奏加快，很多人都存在着视力过度透支的情况，建议养成良好的用眼习惯，电脑族把电视上的字体放大、调低电脑屏幕的亮度，不长时间玩手机，10-15分钟就稍作休息。

　　3晚上不要深夜玩手机，要养成早睡早起的好习惯，让眼睛得到充分的休息和放松。

　　4如果有时间的话，要经常用热毛巾敷眼睛，平时有意识地增加眨眼次数，也会让眼睛得到充分的休息。

　　5秋季护眼学会喝茶，像是菊花茶，枸杞子茶，决明菊花山楂茶等。

　　6秋季护眼要多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、大白菜、西红柿及新鲜水果等。