得痔疮的最根本的原因是什么

得痔疮的最根本的原因是什么

　　得了痔疮太难受，疼痛、便血叫人苦不堪言。你是否知道，得痔疮的最根本的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家引起痔疮的根本原因吧!

　　得痔疮的最根本的原因是什么?

　　痔疮的根本原因1：长时间久坐

　　据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

　　痔疮的根本原因2：喜辣嗜酒

　　辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云："夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，引起痔疮的根本原因是什么渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。"不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

　　痔疮的根本原因3：喝水少

　　喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。引起痔疮的根本原因是什么一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。

　　痔疮的根本原因4：不注意劳逸结合

　　外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮急性发作。

　　痔疮的根本原因5：排便时间过长

　　大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长，易导致痔疮的发生。引起痔疮的根本原因是什么大便不定时容易使肠道功能紊乱，大便时看书看报，容易分散注意力，增加肛门负担，同时延长大便时间，促使肛门处静脉血液淤积不畅，肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。

　　痔疮的根本原因6：只吃精细食品

　　蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。