什么原因导致头痛

什么原因导致头痛

　　长期头痛非常折磨人，那么，你知道头痛的原因是什么吗?什么原因导致头痛?下面就由学习啦小编告诉大家头痛的原因吧!

　　什么原因导致头痛

　　1.头痛的原因很多，比如感冒发热、血压异常、头部有障碍、贫血、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头痛。

　　2.情绪不稳定，如生气、焦急、激动等刺激后会使人感到全身不适，导致偏头痛;

　　3.不良的生活习惯，咖啡饮用过量，过量饮酒容易造成血管扩张，刺激等，会引发头痛。

　　4.睡眠不足及缺乏运动体质差，缺乏睡眠能导致身体机能低下，并很容易导致疲惫而引发头痛，而体质差的人抵抗力低，平常运动少，导致引发头痛的几率高。

　　5.遗传因素及抑郁等，也是常见的头痛原因，需要及时就医以便科学治疗。

　　6.对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。

　　7.在头痛的时候，遵循医生建议吃点镇静类药物，并做好休息，如果疼痛难耐及时医院就医。

　　头痛怎么办快速缓解

　　一、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　二、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　三、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

　　四、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头痛发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　

　　五、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的