年轻女人血压低是什么原因

年轻女人血压低是什么原因

　　血压低的发生率也是很高的，并且现在的年轻女人就会有这种症状。那么，年轻女人血压低是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家年轻女人血压低的原因吧!

　　年轻女人血压低是什么原因

　　1、体质性低血压，通常觉得与遗传和体制瘦弱有关，年轻女人轻者可少有症状，重者出现精神疲惫，头晕，头痛，通常夏季气温较高时更明显，

　　2、体位性低血压，年轻女人低血压病人从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时忽然出现低血压症状，如头晕，视力模糊，恶心，心悸，颈背部疼痛等。体位性低血压多与某些疾病有关，如多系统萎缩，糖尿病，降压药等，

　　3、继发性低血压，年轻女人血压低是由某些疾病或药物引起的低血压，如风湿性心脏病，降压药，慢性营养不良等。

　　年轻女人血压低怎么办

　　1、少量多餐，不可以吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息(约30~60分钟)后再站起行走或干其它事。还要要多饮水，每天至少喝2~3升，

　　2、洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子，洗时坐在浴垫或椅子上，洗完后要适当躺一会儿再起立活动，

　　3、不可以久站，呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。此外，弯腰后不可忽然站起，应扶墙或借助其它物体慢慢起立，

　　4、运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量。

　　对长期低血压的患者，医生提出的保健处方是：

　　1、及时找医生确定低血压的原因;

　　2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;

　　3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;

　　4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶;

　　5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;