什么原因才会得肾结石

　　肾结石有很多发病原因，首先可以确定的是肾结石的发生和饮水有着密切的关系，那么，还有哪些原因才会得肾结石呢?下面就由学习啦小编告诉大家得肾结石的原因吧!

　　什么原因才会得肾结石

　　1、如当地水质是硬水或者含钙高的水，结石尽对是高发的。如患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易得肾结石。

　　2、结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

　　3、结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就轻易得肾结石

　　4、发生肾结石，与饮食关系密切，如吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等轻易促使杂质在尿中沉积的食品。

　　5、如单纯的补钙而不运动，也易天生结石。现在社会，在饮食正常的情况下是不会缺少钙的，但是为什么现在还是有很多人会骨质疏松呢?这是由于钙没被吸收。我们知道晒太阳有助于钙的吸收，但实在运动吸收钙*多，由于要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是*粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里往的。所以单纯补钙不运动则会增加得肾结石的机率。

　　肾结石预防

　　肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。

　　1.尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

　　2.对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

　　3.采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000～3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其他方面都有好处。