睡觉流口水的原因是什么

睡觉流口水的原因是什么

　　有时睡觉醒来之后会发现自己流了一枕头的口水，那么，睡觉流口水的原因是什么?下面就由学习啦小编来告诉你们睡觉流口水的原因吧!

　　睡觉流口水的原因是什么

　　1、兴奋过度

　　有时候身体疲劳或者用脑过度等也可能因为这些原因而导致神经紊乱，所以睡觉时大脑会发生错误引起了唾液增多，出现流口水的现象。

　　种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

　　可多吃一些薏米、莲子、山药

　　2、口腔卫生不良

　　如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。

　　3、牙齿畸形

　　前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。

　　4、睡觉姿势不对

　　睡觉流口水的原因也有可能是睡觉的姿势不对引起的，比如趴在桌子上睡觉或者侧躺着睡觉等原因。

　　5、神经调节障碍

　　唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

　　此外，腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流口水。

　　6、脾胃失调

　　中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

　　7、药物因素

　　另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

　　睡觉流口水治疗方法

　　根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧，对症下药方可药到病除。明天，一觉醒来，枕头依然干爽。

　　1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。

　　2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

　　3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。

　　如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。

　　4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

　　5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗，下面为大家介绍一款食疗方。

　　四宝粥

　　四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用。所谓四宝，就是粥里的桂圆、红枣、山药、糯米四大宝贝。它们虽然很常见，但疗效却不一般。

　　桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品，但是如果服用过多，就容易导致胀气、上火等症状。

　　这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状，因为薏仁可以健脾利湿，解腻去脂。

　　坚持喝上一段四宝粥，脾虚的毛病～般就会得到根治，因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善，如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了，整个人精神多了，气色也会变好很多。

　　原料

　　桂圆、红枣、山药、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量。

　　方法

　　1、把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右，然后加水熬煮。

　　2、快煮熟时，再加山药煮成粥，用冰糖调味。