经期头疼是什么原因怎么办

经期头疼是什么原因怎么办

　　经期头疼　的女性越来越多,也成了一种常见疾病之一。那么,经期头疼是什么原因?经期头疼怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　经期头疼是什么原因

　　1、阴虚阳亢

　　素体阴虚，或房劳多产，耗伤精血，经行则冲任阴血外泄，致肾阴更虚，而肝阳益亢，风阳上扰清窍，而致头疼。

　　2、气血虚弱

　　素体虚弱，或大病久病，耗伤气血，或劳倦伤脾，气血化源不足，经行之际，气血下注冲任，气血更虚，不足以濡养清窍，以致头疼。

　　3、痰湿中阻

　　肥胖之人，痰湿内盛，或饮食劳倦伤脾，痰湿内生，痰湿滞于冲任，经行之际，冲脉气盛，冲气挟痰湿上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，遂致头疼。

　　4、瘀血阻滞

　　情志不畅，气滞而血瘀，或经期产后，感受寒热之邪医学教育|网搜集整理。余血内留，经前冲气偏盛，冲气挟瘀血上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，故致头疼。

　　经期头疼怎么办

　　一、喝甜饮料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头疼。

　　二、户外散步。可调节情绪，减轻压力。

　　三、推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

　　四、热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟