二战的原因

二战的原因

　　白头发再也不是老年人的专利了。随着社会生活水平的不断提高，享受着越来越高的物质生活的同时也承受着巨大的压力，越来越多的年轻人也开始长白头发。人我们为什么会年纪轻轻就有白头发呢?

　　造成白发的病因

　　白发的病因复杂，先天性白发与遗传有关。后天性白发中，老年性白发为生理过程，其出现年龄与家族遗传有关，青少年白发除遗传因素外，还与营养不良、精神因素及全身性疾病有关。

　　小编曾经看到过一篇报道，说常吃生鸡蛋者头发易变白。人体内有一种维生素叫“生物素”，是体内转移二氧化碳基因的普酶，在生理上有多种重要作用，其中之一是使头发保持黑色。因为它会使人体消化吸收的蛋白质去氢后生成多巴醌，这是一种能转变成黑色素的主要物质。黑色素是使头发保持黑色的必不可少的重要物质，假如人体内生物素不足，就会导致黑色素的缺乏，进而促使头发变白。生鸡蛋的蛋白中还含有一种“抗生物素蛋白”，极易与生物素结合，形成一种极不稳定、无活性的难以被胃肠吸收消化的化合物，使人发生生物素缺乏或不足，不利于头发的防护。美国心脏病学会的专家们分析了一组心肌梗死病人，发现有24%的人在30岁以前就出现了白发。而经常听到的程序员猝死，也会发现他们年纪轻轻就已近白头了。

　　白发的分类

　　1、年龄因素

　　2、基因遗传

　　3、营养不良

　　4、酸中毒

　　5、疾病影响

　　6、心情压抑

　　白发的预防

　　1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

　　2、坚持体育锻炼，增强体质。

　　3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

　　4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

　　近些年来,年轻人白发增多的现象已不在少数。有人发现,现代生活中青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至早在二十来岁头上就己黑白分明。无疑,少年白发给人以未老先衰之感，还会让人生出一种自卑的感觉。所以白发现在越来越引起大家的注意了。小编在这里提醒拔白发的读者们，白头发形成的原因有很多种，只要对症下药就能得到改善，最好不要随便拔。