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田径跑步为什么要逆时针

时间: 杨杰1209 分享

  你跑了那么久的步,每次跑步都在想啥?有想过为什么要逆时针跑吗?下面是学习啦小编为大家收集关于田径跑步为什么要逆时针,欢迎借鉴参考。

  (一)优势手说

  左转比右转更容易!

  你只要注意一下,就会发现无论我们发育多么好,我们其实都是不对称的。从古至今,在劳动生活,大多数人都是右上肢用力更多。久而久之,右上肢力量比左上肢大,也就是右臂比左臂粗,右手比左手略大,右手成为了“优势手”。

  而人在奔跑中改变方向时,需要用上肢的摆动来维持平衡,以及利用上肢摆动的反作用力来加大下肢蹬地的效果。在转弯跑时,由于要以摆臂的力量来克服身体离心力,那么向上肢力量相对弱的一侧转弯就容易得多。而大多数人的右臂力量大于左臂,所以在高速奔跑中向左左转比向右转要容易得多。

  (二)离心力说

  顺应偏向力保护人体!

  据江湖人称,1912年国际田联成立之际,统一订了规则,以左转弯为绕圈跑方向,即逆时针方向。根据进化理论,人类在运动时更偏向于向左转。因为地球自转过程中会产生偏向力,在北半球这个偏向力是逆时针方向。而地球上大多数比赛都在北半球举行。如果不顺应这个偏向力的话,人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。

  (三)规则说

  方向已成既定规则!

  现代奥运复兴之初,1896和1906的雅典奥运会,以及1904年圣路易斯奥运,田径选手都是顺时针跑步。但在20世纪初,源自于美国的逆时针跑步逐渐散布到世界各国,江湖上流传的一个说法是人们一开始是在赛马场上赛跑,而赛马就是逆时针的。逆时针跑步逐渐变成惯例,奥运组织者也只得配合这个惯例,沿用至今。

  (四)进化论说

  将跑步对心脏的伤害降低到最小~

  还有一种说法是依据人类进化论,因为人的心脏位于身体左侧,所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时,起跳脚多是左脚,因为重心偏向左脚,所以向左转弯较容易。

  (五)人性化说

  方便赛场所有人!

  像狗和马这样没有手的动物也照样顺着逆时针跑啊,甚至连坐在座位上的赛车手也采取这一习惯。其实逆时针方向只是显得更自然,跑步者跑过的时候,更多的人可以观看到(观看时都是从左向右),尤其是那些负责赛道、赛场管理、计时和记录比赛的人。因为江湖最讲究的就是义气二字。

  P.S:关于田径场的方向

  用中线的方向来代表田径场的方向,田径项目的所有运动方向同中线的方向应是一致的,和中线的方向基本是平行的。原则上应以南北方向为好(考虑日照方向),因为运动一般多在早晨、上午、下午进行,以避免光线刺眼。如不设看台的场地,可在两侧种植高大的树木,这样可在上下午起到遮荫的作用,如果条件允许田径场最好设南北向。


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田径跑步为什么要逆时针

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