面试的变态心理你有吗

面试的变态心理你有吗

　　在新职场上，面对如狼似虎的上司，和实力相当的同事，如何才能生存下来呢?这是很多实习生和新职员共同的新生，职场不是学校，你的错误没有人会为此买单，所以在职场中的相处，有血生活技能必须学会!

　　今天学习啦小编要与大家分享的是：你有面试相关的变态心理吗。具体内容如下，欢迎阅读：

　　面试时你有变态心理吗?

　　想要面试成功，那么除了自己的专业能力过硬，还需要注意一些面试的技巧，还有面试者的一个心理健康问题，因为心理素质的高低，同样会影响到面试的成败，下面小编为大家介绍一些面试时的错误心理。

　　第一，找工作不是发传单。如果只是想找工作，在招聘会上你或许可以把自己的简历像传单一样发给每个招聘的单位;如果是想找到好的工作，那么建议最好是有选择地投简历，这样省钱也省精力。

　　第二，面试不是聚会。面试时，求职者的仪表很重要。浓妆或奇装异服显然很难让招聘者对你留下好印象，如果参加聚会，当然穿得越光鲜越好，但是面试的场合虽说不一定西装革履，但是至少要衣着得体。

　　第三，求发展不是去乞讨。在当今这个竞争激烈的社会，谋得一份工作自然可以解决很多生活难题，但是切记觅得一份工作不一定要乞讨，在谈及薪水问题时，不妨用一个区间数给对方一个空间，或许这时你也给自己征得了一个更广阔的空间。

　　当你在面试中带着这种心理去面试的话，那么一定会让它成为你面试成功与否的最大障碍，所以就希望在面试之前，一定要关注一下自己的心理保健，只有纠正这种错误的心理，才更利于你的求职。

　　要知道焦虑症不是变态心理：

　　我们每个人都有焦虑的时候，有时总会担心点什么，但是患有焦虑症的人和正常人是有一定区别的，正常人遇到焦虑的情况下很快就能恢复平静，但是焦虑症患者却久久不能平静。如果你看到有小孩在铁路边玩耍，你会担心他会被火车撞，那是正常现象。如果你在家里休息也会担心有人被火车撞，那就不正常了，你很可能患有焦虑症了。焦虑症患者心理是有一些异于常人，但他们不是心理变态，焦虑症和心理变态是有很大区别的。

　　那些焦虑症患者与正常焦虑情绪反应是不同的：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

　　每个人都有担心害怕的时候，因为它们能促使我们作好应付应激或危险的准备。担忧、害怕和焦虑激发了一种激素(即肾上腺素)的释放，肾上腺素的分泌引起身体和心理的变化，能为我们战胜或逃离危险的情境提供有利的条件。但是应激反应成为慢性或反应过度强烈时，就会产生危害，出现各种问题。若应激的心理反应持续存在，可导致思维过度集中于忧虑的事情，以致人们总是认为事情槽糕极了，担心事情不可救了，他们常常采用消极的思维方式。在应激状态下，这种消极的思维方式会给身体的变化带来恶性循环，例如：“胸部感到疼痛肯定是得了心脏病!”“这种感觉无法忍受，我什么事都做不了了!”这些想法将使应激反应维持在一个高水平上，延长了身体的不适感，从而导致了焦虑症的产生。

　　有时太坚强未必是好事。地震来势汹汹，突发灾难面前，有人采取逃避反应，避免再提到与灾难相关的事情，拒绝接受灾难现实，变得悲伤、木僵、抑郁、失眠。其实不论是悲伤还是恐惧，在信得过的人面前流眼泪，会让人感觉更踏实。

　　人类表达喜、怒、哀、乐情绪和情感，是通过大脑内部的神经递质将这些信号向大脑中枢神经传递，使其正常发号施令实现的。一旦神经递质的传递失去平衡，大脑中枢神经就无法控制人类的思想、情感和言行，使人体出现失眠、抑郁、精神分裂等精神障碍疾病。

　　如果你没有焦虑症那就恭喜你了，如果你患有焦虑症也不要害怕，因为焦虑症并不是什么大毛病，它其实并不可怕，只要我们拿出勇气去对付它，它很快就会消失。我们每个人都应该让自己变得坚强，同时也要提醒自己和家人注意预防焦虑症，没有焦虑症日子才能过得舒坦，大家才能开心。

　　如何减轻面试时的压力：

　　1.要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;

　　2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;

　　3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。

　　4、给企业留下完美第一印象。在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。

　　决定面试成败的因素有百分之八十来自面试的好坏，百分之二十才是职业技能，所以职场减压的方法对于很多职场新人来说非常重要，大家要对自己面试的企业有足够的了解，对企业文化熟悉。而且要有足够强大的内心去克服自己紧张的情绪，好好学习职场的面试心理战术吧。