健康养生知识 位置:首页>知识大全>知识百科>健康养生知识>《伤害耳朵健康的坏习惯…》正文

伤害耳朵健康的坏习惯有哪些

学习啦【健康养生知识】 编辑:杭威 发布时间:2016-08-29

  在人的五官中,除了眼睛以外,耳朵也是接受外界信息的主要器官,因此有人把耳朵称为人的第二双眼睛。那么在日常生活中我们有哪些伤害耳朵健康的坏习惯呢?下面就让学习啦小编来告诉你伤害耳朵健康的坏习惯有哪些。

  伤害耳朵健康的坏习惯

  不注意淋浴头的清洁

  夏季我们每天都要洗澡,每天都要用淋浴头,但是你知道吗现在很多人的耳朵受到伤害最主要的原因就是夏季洗澡时耳朵容易进水。即使淋浴头每天都有水流通过,它里面还是藏着很多细菌,这是由于淋浴头的结构造成的。淋浴头有一部分是弯的,当你用完淋浴头,这里就很容易残留一部分水,也就是说淋浴头里几乎是无时无刻没有水的。夏季温暖潮湿的环境下细菌是最容易存活的。第二天我们再用淋浴头的时候就会与生长了一天一夜的细菌们亲密接触了!

  为了解决这个可怕的问题,在这里给大家推荐两个小方法:就是推荐大家在洗澡时都要带浴帽,这样把耳朵保护起来就不用担心进水、感染等问题了。有句话叫斩草要除根,那么如果我们能定期清洗淋浴头,从源头上解决细菌的问题,不就能更有效地保护耳朵了吗?

  经常拿掏耳勺掏耳朵

  有的很细心的朋友可能会发现自己的听力就些下降,就认为是耳朵里耳垢多了把耳朵堵了,于是立刻找来掏耳勺清理。其实,这样细心的朋友能注意观察自身的变化是很好的习惯,但是用掏耳勺就不是好习惯了。

  首先被我们认为是废物的耳垢,其实可以帮助我们对外界的声音和杂质起到屏蔽的保护作用,耳道太干净反而会让外界噪音横冲直撞地冲击鼓膜,对听力造成伤害。其次,我们的耳朵有自己清洁的能力,能利用自己的双耳道将多余的耳垢排出。因此,我们自己掏耳朵就是在拔苗助长,有的朋友用金属耳勺自己不能控制好深浅可能会碰到鼓膜,有的朋友用棉签可能会把棉絮残留在耳道里反而会堵塞耳朵。

  由上面的分析可以知道,我们不能频繁地掏耳朵,尤其当耳朵进水时更不能用。可以减少掏耳朵的次数,尽量找专业的医生用专门器械掏耳朵。

  戴金属的沉重的耳环

  爱美的女士都喜欢戴一些饰品,尤其是耳朵上每天都会换着花样地戴各式各样的耳钉或耳环,但是大家都会忽略掉这些饰品给您带来的伤害。有的朋友戴的是合金材质的耳钉会导致过敏,有的朋友戴的耳环很容易被拉扯到,也会导致耳朵被撕裂,碰到水后也会发生感染。

  对于戴耳钉易过敏的朋友们来说,当因为戴耳钉而过敏时,应立即取掉并就医。对于这类朋友来说金耳钉是他们最好的选择,因为金是惰性金属不会轻易发生化学反应。另外塑料材质的耳钉也是避免过敏的好选择。同时,对于喜欢戴沉重的或很长耳环的朋友们,每天晚上睡觉前都要记得把耳环摘下,平时也要注意避免不小心拉扯到耳环造成耳朵撕裂。

  感冒引起的中耳炎

  耳朵嗡嗡作响?夜深人静时甚至无法入睡?你就要注意了,也许因为平时对身体健康的不注意,已经影响到了听力。其实上呼吸道感染不注意治疗的话,也容易引起中耳炎,尤其冬季寒冷,上呼吸道感染、感冒等疾病经常出现,如果大意,炎症蔓延到中耳,引起分泌性中耳炎,不及时治疗,往往可进展为急性化脓性中耳炎,甚至很容易让中耳炎反复发作,最终引起耳聋。因此,如果有感冒等症状,要及时治疗。

  捏紧双鼻用力猛擤

  不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧。

  滥用药物

  在用药之前要注意有无耳毒性。

  鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂

  正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。

  跳水姿势不正确

  导致气压变化引起鼓膜穿孔。

  婴幼儿喝奶时

  其头位过低,或在其哭闹时喂奶,分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

  乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中

  不注意做吞咽动作,导致气压损伤性中耳炎的发生。

  有助健康的耳朵按摩

  拎耳屏

  双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  扫外耳

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身

  拔双耳

  两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

  鸣天鼓

  两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

看过伤害耳朵健康的坏习惯有哪些的人会看:

1.秒杀健康的坏习惯有哪些

2.危害健康的行为习惯有哪些

3.日常中有哪些伤害肝脏的坏习惯

4.影响健康的晨起习惯有哪些

5.健康生活习惯大全

本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有