学习啦>知识大全>知识百科>健康养生知识>

吃什么食品可以壮阳起作用的食

时间: 谢君787 分享

  男性要想壮阳补精,就需要对自己的饮食多加注意,那么起到壮阳作用的食物有哪些呢?以下是由学习啦小编整理关于吃什么食品可以壮阳的内容,希望大家喜欢!

  可以起到壮阳作用的食物

  一、核桃

  马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。

  马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  二、韭菜

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

  三、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  四、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  五、虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  六、羊肉

  羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

  七、鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

  八、海藻

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  九、鱼类

  早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  十、大葱

  据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  吃什么水果可以壮阳

  1、柑橘

  水果中的各种养分有些时候是任何药品都不能代替的。任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘,好处自然来。

  2、鳄梨

  可能对于鳄梨这个词语你是比较陌生的,但吃起来味道还是非常不错的。鳄梨的意思就是睾丸,由于两者外形很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱高潮是有科学根据的,由于它们富含不饱和赘肉,饱和赘肉含量低,因此对心脏和动脉很有好处。

  3、草莓

  对于男人来说,水果的颜色是否也会对其性爱能力有所影响呢?一颗草莓给了我们答案。红色的草莓也对性方面有好处,它们富含叶酸、维他命B,据加州大学的研究发现,这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男人,草莓则有增加精子的作用。  此外,草莓含有进步性欲的甲基黄嘌呤,而且其外形也很浪漫,合适男女约会场合。

  4、无花果

  从壮阳助性的历史来看,有些水果其实早就在古代有了很大的名分。无花果能助性爱高潮,这一作用已经历史悠久,由于它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食用品都即是有助于性能力。

  5、草莓

  吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果,可以提升性能力。草莓性凉,味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命b,这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男性,草莓则有增加精子的作用。它的香味,可以增加血液流向阴茎,从而提高性能力。
看过“起到壮阳作用的食物“的人还看了:

1.男人养生之五种食物补肾壮阳

2.补肾壮阳的食物

3.男性补肾壮阳方法

4.男性壮阳健康食材

5.男士养生壮阳食谱

6.男性最补肾强精食物

吃什么食品可以壮阳起作用的食

男性要想壮阳补精,就需要对自己的饮食多加注意,那么起到壮阳作用的食物有哪些呢?以下是由学习啦小编整理关于吃什么食品可以壮阳的内容,希望大家喜欢! 可以起到壮阳作用的食物 一、核桃 马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
1382525